Találatok a következő kifejezésre: 15. napja a szétválasztó diétát. Egy (1 db)

15. napja csinálom a szétválasztó diétát. Egy problémám, hogy a reggeli gyümölcsevést néha elfelejtem. Egyszerűen nem kivánom, nem vagyok éhes reggelente. Ez mennyiben befolyásolja a diétát?

Legjobb válasz: Elméletileg azért jó a reggeli gyümölcsevés, mert beindítja a gyomorsav termelõdését, ezzel elõkészíti a gyomrom arra, hogy a késõbb bekerült tápanyagokat könnyebben feldolgozza. Az anyagcserét is gyorsítja, ami nagy szempont fogyókúránál. Arról meg ne is beszéljünk, hogy ha reggel ennél akár egy pici gyümölcsöt, lehet hogy jobban átvészelnéd a délelõttöt és tovább tudnál várni az ebéddel. Én azt javaslom, hogy próbálj meg enni valamit, ha mást nem, hát igyál gyümölcslevet reggelire.

Elméletileg azért jó a reggeli gyümölcsevés, mert beindítja a gyomorsav termelõdését, ezzel elõkészíti a gyomrom arra, hogy a késõbb bekerült tápanyagokat könnyebben feldolgozza. Az anyagcserét is gyorsítja, ami nagy szempont fogyókúránál. Arról meg ne is beszéljünk, hogy ha reggel ennél akár egy pici gyümölcsöt, lehet hogy jobban átvészelnéd a délelõttöt és tovább tudnál várni az ebéddel. Én azt javaslom, hogy próbálj meg enni valamit, ha mást nem, hát igyál gyümölcslevet reggelire.
ha nem megy a reggeli gyümölcs evés legalább 1 pohár citromos vizet igyál meg:-)sok ismerõsö, ezzel a diétával fogyott le.én sem bírok reggelente enni ezzel sok ember van így amúgy én észre vettem ha reggel iszom akkor sokkal nagyobb a szomlyúság érzetem napközben úgy hogy a citromos vizet csak ajánlani tudom:) és hajrá
Én nagyon hamar átváltottam a gyümirõl 100%-os gylére és bevált.Próbáld meg.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mikor mit lehet enni a 90-napos diétában?

Elöször is, nem akarom kipróbálni, de szeretnék többet tudni róla. (mint ahogy másféle diétákról is összehasonlitás végett, illetve analizálni öket)

17

Hogyan kezdjek neki a diétának?

Igazság szerint 2-3 kg szeretnék csak ledobni,és kipróbálnám ezt a diétát.Melyik nappal kezdjem?El?re is köszi.

6

Van kiskapu gyüminapra?

nagyon alacsony a vércukor szintem.

5

Patogatott kukoricát mikor lehet enni?

mármint melyik napon?

1

Csak az infra szauna fogyaszt? Vagy mas is? Ahova jarok edzeni 2fele van. Ahol parasabb a levego a masikban szarazabb. melyik jobb a fogyashoz? Persze mellette edzek is?

1

Citromos vízet lehet inni, étkezések között?

Pl, mondjuk délután,délel?tt,lehet inni?Mert ugye abban is van gyümölcs(a citrom)

3

Lehet ilyen jégkrémet is enni?

Szénhidrátnapon.

1

Szenhidrat napon ehetek rizses gombat?

1

Lecsót szénhidrát napon ehetem kenyérrel?

1

Szénhidrát napon mit tudok kezdeni a cukkinivel? Milyen recept van?

Szabad egyáltalán ezen a napon ezt enni?

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!