Találatok a következő kifejezésre: 15. napja a szétválasztó (1 db)

15. napja csinálom a szétválasztó diétát. Egy problémám, hogy a reggeli gyümölcsevést néha elfelejtem. Egyszerűen nem kivánom, nem vagyok éhes reggelente. Ez mennyiben befolyásolja a diétát?

Legjobb válasz: Elméletileg azért jó a reggeli gyümölcsevés, mert beindítja a gyomorsav termelõdését, ezzel elõkészíti a gyomrom arra, hogy a késõbb bekerült tápanyagokat könnyebben feldolgozza. Az anyagcserét is gyorsítja, ami nagy szempont fogyókúránál. Arról meg ne is beszéljünk, hogy ha reggel ennél akár egy pici gyümölcsöt, lehet hogy jobban átvészelnéd a délelõttöt és tovább tudnál várni az ebéddel. Én azt javaslom, hogy próbálj meg enni valamit, ha mást nem, hát igyál gyümölcslevet reggelire.

Elméletileg azért jó a reggeli gyümölcsevés, mert beindítja a gyomorsav termelõdését, ezzel elõkészíti a gyomrom arra, hogy a késõbb bekerült tápanyagokat könnyebben feldolgozza. Az anyagcserét is gyorsítja, ami nagy szempont fogyókúránál. Arról meg ne is beszéljünk, hogy ha reggel ennél akár egy pici gyümölcsöt, lehet hogy jobban átvészelnéd a délelõttöt és tovább tudnál várni az ebéddel. Én azt javaslom, hogy próbálj meg enni valamit, ha mást nem, hát igyál gyümölcslevet reggelire.
ha nem megy a reggeli gyümölcs evés legalább 1 pohár citromos vizet igyál meg:-)sok ismerõsö, ezzel a diétával fogyott le.én sem bírok reggelente enni ezzel sok ember van így amúgy én észre vettem ha reggel iszom akkor sokkal nagyobb a szomlyúság érzetem napközben úgy hogy a citromos vizet csak ajánlani tudom:) és hajrá
Én nagyon hamar átváltottam a gyümirõl 100%-os gylére és bevált.Próbáld meg.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

10 hónapos kisfiamat még mindig szoptatom, de már ritkábban, mert egyebet is eszik bőségesen. Elkezdhetem a 90 napos diétát? Már nagyon szeretném, ha lemenne néhány kiló rólam.

6

Be vált valakinek a fatstep edzés?

1

Ha napi 2 liter vizet megiszok akkor az is 'tágítja" a gyomrot, mintha sokat ettem volna? Egy igaz, hogy a sok víztöl teltség érzetem van, az hogy nem vagyok éhes.

7

Leírná valaki nekem röviden és egyszerűen a 90 napos diétát? és am ez a diéta hány éves kortól ajánlott?

1

A 90 napos diéta alatt, fehérje napon, meg lehet inni délután egy pohár házi tehén tejet? Fontos!

gúnyolódóóók kiméljenek légyszives....:D

2

90 en nap alatt lehet jizni tömegnövelötöl pl jumbotol 20 kilot? -e

-e-e

6

Nagy gond hogy szénhidrát napon megettem egy tányér brassóit?

17

Nagy bűnt követtem el? Ma keményítőnapom volt (90napos diétában) És délután 4-5 óra felé éhes voltam, és megettem 2db héjában főtt krumplit megettem.

Diéta ellenz?k,és gúnyolódók kíméljenek, és ne írjanak!!:D

26

Kókuszt melyik nap lehet enni?

fehérje (kókuszTEJ), vagy gyümi?

2

Kedves 90 napos diéta ellenzők! Miért nem értitek?

Miért nem értitek meg, hogy sok embernek ez egy jó módszer a fogyásra??? Csak ezzel tudtam megállni a zabálást, ami túlsúlyt okozott, és ez már az egészségemre is ment (magas vérnyomás, ízületi problámák)! Ezzel a módszerrel pedig 4 kg-tól megszabadultam (eddig)!! Ti mire alapozzátok az ellenérveiteket? Tapasztalatra? A ti szervezetetek leépült a diéta alatt??

Vitát szeretnék, nem veszekedést; azért, mert értetlenül állok a nem túl visszafogott kijelentésekkel szemben, egy szerintem (tapasztalat) jó módszerrel kapcsolatban.

39

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!