Találatok a következő kifejezésre: 15 éves vagyok,170 cm és 50 (1 db)

15 éves lány vagyok, 170 cm és 50 kg. Ez normális testsúly?

Amikor tükörbe nézek, nem látom magam csontosnak, csak egy kicsit a kulccsontomnál, de máshol nem. Akkor ugye nem vagyok túl sovány? Sokan anorexiásnak csúfolnak, igaz eddig fogyóztam egy kicsit, de nem túl keményen meg járok futni hetente 3-szor-4-szer.

Legjobb válasz: Szerintem nagyon sovány vagy, nem codálom, hogy anorexiásnak csúfolnak. Hidd el, hogy ha nagyon sovány vagy, akkor az a fiúknak sem tetszik. Tök felesleges volt szerintem fogyóznod, egyél többet, mert fel kell szedned egy pár kilót.

Szerintem nagyon sovány vagy, nem codálom, hogy anorexiásnak csúfolnak. Hidd el, hogy ha nagyon sovány vagy, akkor az a fiúknak sem tetszik. Tök felesleges volt szerintem fogyóznod, egyél többet, mert fel kell szedned egy pár kilót.
BMI szerint még normális az 50 kg, de vékonynak számítasz. Nem tudom miért akarsz fogyozni. Ne fogyózz! Viszont a sport jót tesz, erõsödhetsz tõle!
A kérdező hozzászólása: Ez is gond, hogy nem szeretném, ha pl. a futástól megvastagodna a lábam (a combom, vádlim). Vagy ennyitõl nem fog?
Izmosodhatsz az tény. De ha nem viszed túlzásba akkor nem lesz vele gond! Viszont egyél többet, kiegyensúlyozottabban!
Szerintem ne aggódj magad miatt, nagyon csinos vagy, aki csúfol az csak irigy rád, nekem pl az ilyen alkatú lányok tetszenek , nem a husik
Szerintem nem kell fogynod ez ideális.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Letudok fogyni koplalással is? Olvassátok el az étrendem mit hogy csinálnék.

az a helyzet sulis vagyok, és ugy oldanám meg hogy eszek egy almát,körtét vagy vmelyien gyümit tizoraira ebédem egy szendvics lenne kifliből ami teljes kiörlésű.
Ha hazaértem eszek második félét, vagy egy tál levest.A második félénél azért ügyelek hogy ne tészta,zsiros,cukros lisztes legyen hanem vmi könnyű és laktato.
Később 6 előtt megeszek még egy gyümölcsöt vagy egy tál salátát és ennyi. Ezt szeretném csinálni csak annyit irjatok tudok-e vele fogyni??? nem érdekel ha izombol megy le de irjatok! Illetve heti 4-5x aerob edzést végeznék szobabicikli,futás,torna itthon és egy órát naponta

4

Az elsö teniszedzésre mibe mennyek?

4

Diétától hangulatváltozás?

5 napja diétázok, és amióta keveset eszem azóta olyan hangulatváltozásaim vannak amiken magam is meglepődök. Eddig is a zabálás tett kb boldoggá. De most nincs semmi és kivagyok...

3

10-15kg fogyás szülés után?

Szülés után vagyok és sportolniakarok,de nincs rá lehetőségem és időm sem,hogy eljárjak.Úgy gondolom,jó lenne egy elliptikus tréner hozzá,de újan nagyon drága.Tud valaki használtan eladót?Gondolom kölcsönben senki nem ajánlaná fel nekem.Ha féláron megtudnám venni az nagyonjó lenne.

3

Tényleg lógni fog a bőröm?

Még 20 kg-t szeretnék leadni, de mindenki azt mondja a megnyúlt bőr meg fog maradni. Most jelenleg kicsit lóg a hasamon de abból van még mit fogynom..azóta javult egy kicsit mióta kenem feszesítő testápolóval.Lassan fogyok, kb havonta 2-3 kg. Tornázok is eleget, bicajjal járok mindenhova.Van olyan akinek nem lógott utána?

6

TUDNÉK így fogyni a hájas, nagy combjaimból? (étrend+sport)

Onann szeretnek a legjobban lefogyni, de tudom csak diéta és sporttal megy.
Elkezdenék heti 4-5x egy órát biciklizni kocogni felváltva. ez mellett tornáznék is még célirányosan tehát combra.
Étrendemen annyit hogy a kilflit napi 1x eszek lecserélem teljes kiörlésűre akkor probálok több zöldséget enni gyümölcsöket abbol max egy nap 2-3db tojást húst, néha rizst.
Most akkor ha ezt igy végig csinálom esélyes hogy vékonyodik majd a combom? nagyon jó lenne már!!:(

4

Feljön rám ez a kis kicsúszás vagy egy nap nem számít?

Napi 600 kalóriát eszek, de mamámnál mindig elszalad velem a ló. Kínálja folíton a csokit meg a sütit. Sikerült is engednem neki egy idő után. Megettem majd 10 dkg pogácsát, pár darab egyéb fornettit, egy fél tábla mogyorós csokit és 6 bon bont. xd tudom ...tudom de amint megéreztem a csoki ízét már nem tudtam nemet mondani a következőre. Így utólag már bánom. Viszont ma nem ettem sok kalóriát ezeken kívül. Egy negyed szelet kenyér és egy tányér leves. + ez. Hány kalória is ez úgy naggyából? Mm az édesség része?

6

Mit egyek reggelire?

Diétánál csak az a gondom, hogy nem tudom mit egyek reggelire....Valaki letudna írni..pár, gyorsan elkészíthető, egészséges reggelit? :)

8

Valóban használ? Tapasztalatok, vélemények? Mi a titka? Pedig pont azt gondolnám, hogy az nem jó, ha este eszünk sokat.

Http://harcosoketrendje.hu/az-etrendrol/#esszencia

2

Valaki mondjon már valami jó tapasztalatot amivel a nagy combokat le lehet adni?

iciklizzek vagy kocogjak?
étrendemen min változtassak?

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!