Találatok a következő kifejezésre: 14 évesen lehet kezdeni ezt a diétát (1 db)

14 évesen el lehet kezdeni ezt a diétát?

(de a 4. napot nem csinálnám meg valami mást találnák ki a helyébe... )

Legjobb válasz: Szerintem fejlõdésben levõ szervezetnek csak árthat egy fogyókúra! Minden 14 éves lány csinos a maga módján és nem szabad tönkrevágni se az emésztõrendzsert, se a hormonháztartást. Arról nem is beszélve, hogy késõbb duplán visszajöhetnek a kilók. A plusz kilóktól ésszerû, rendszeres étkezéssel és sok mozgással lehet megszabadulni. A kóros kövérség kezelését orvosra kell bízni, mert hormonális okok is állhatnak mögötte. Egyébként a diétákon általában nem szoktak módosítani, mert a lényegük vész el. Szóval szerintem ne csináld.

Szerintem fejlõdésben levõ szervezetnek csak árthat egy fogyókúra! Minden 14 éves lány csinos a maga módján és nem szabad tönkrevágni se az emésztõrendzsert, se a hormonháztartást. Arról nem is beszélve, hogy késõbb duplán visszajöhetnek a kilók. A plusz kilóktól ésszerû, rendszeres étkezéssel és sok mozgással lehet megszabadulni. A kóros kövérség kezelését orvosra kell bízni, mert hormonális okok is állhatnak mögötte. Egyébként a diétákon általában nem szoktak módosítani, mert a lényegük vész el. Szóval szerintem ne csináld.
Ha egészséges vagy akkor örülj neki! Lesz még rá idõd, hogy diétázz 25 évesen is! Persze, ha nagyon túlsúllyos vagy(több mint +10 kg) akkor nem árt ha felhagysz a cukorral! Használj édesítõszert és estére ne edd tele magad! Na és persze a mozgásról ne felejtkezz el!
Ha a 4. napot nem csinálod, úgyse lesz hatásos a diétád. Csak a szervezetedet zavarod össze vele. 16 éves kor alatt nem igazán nyerõ a fogyizás. Inkább sportolj, mozogj egyre többet. Csak a fõétkezések alkalmával egyél, hagyd ki a köztes eszegetéseket. Csipsz, csoki, kóla kerüljön a felejtendõ fogalmak közé. Jah, és mindenképp beszélj a háziorvosoddal, hogy tényleg túlsúlyod van e, vagy csak a mostani vékony-divat miatt látod magadat kövérebbnek.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Csinálhatom 1hónappal tovább a diétát?

Nekem nagyon tetszik. És jól érzem magam a b?r?mben. Voltunk kivizsgáláson is, a vérnyomásommal semmi probléma, a testzsírszázalékom igen csak sokat csökkent,összesen idáig 18kilót fogytam. Mondjuk volt is mib?l.. De azaz igazság,hogy az els? 15napot úgy csináltam,hogy néhanéha sajtos pizza szénhidrátnapon, májkrém fehérjenapon.. Azután 16-17dik napon ráébredtem,hogy hoppá.. Csirkemellett kell ennem fehérjenapon ahoz hogy fogyjak,és rengeteg salátát. Szénhidrátnapon is inkább a sós perec, mint a kakaós lekváros tészta. Szóval nem sokára letelik a 90napom(ami úgy normálisan olyan 70-75 bünözés nélkül.. ) Mióta rájöttem,hogy mi hova tartozik sosem b?nözöm. 82r?l indultam a diéta elején, most vagyok 64. Szeretném tovább csinálni, még egy hónapot. Hogy lemenjen aza 4-5 kiló. És akkor lennék 59-60kiló.. Aztán életmódváltás,helyes táplálkozás,sok mozgás.. satöbbisatöbbi. Csinálhatom tovább? És légyszíves,ne arról írjatok hogy mennyire rossz.. hanem h tovább csinálhatom-e, Volt/van-e olyan ismer?söd,vagy jómagad aki tovább csinálta.. Köszönöm.

6

Ha ebédre 2kiflit ettem szénhidrátnapon, mit egyek vacsorára?

Az úgy jó, hogy 1kifli + 3kocka csoki, vagy egy 30-40g-os csoki. ?Vagy mit egyek?

6

Én nem értem, hogy a nők miért akarnak diétával fogyni? ! Én fitnes edzőnek készülök és egészen más terveim vannak a fogyasztásra, mint a diéta. Írjatok bátran

7

Intenzív testmozgás nélkül mennyit lehet leadni? No nem ülök egész nap a gép mellett, sokat gyalogolok, de egyéb torna nem fér bele az időmbe, de őszintén szólva energiám sincs rá.

7

Holnap keményítőnap, és megyek strandra. Mit vigyek?

Gondoltam tepsiben sütök reggel krumplit,és viszek 1doboz konzerv kukoricát. A kukoricát megeszem ebédre, a krumplit vacsorára. (Reggel 9t?l,este 7ig leszünk) Reggelire pedig viszek 1banánt,hogy ne szédüljek el a napon.

1

Jó volt így fehérjenapon?

Reggelire 3 alma

3

Mikor mit lehet enni a 90-napos diétában?

Elöször is, nem akarom kipróbálni, de szeretnék többet tudni róla. (mint ahogy másféle diétákról is összehasonlitás végett, illetve analizálni öket)

17

Hogyan kezdjek neki a diétának?

Igazság szerint 2-3 kg szeretnék csak ledobni,és kipróbálnám ezt a diétát.Melyik nappal kezdjem?El?re is köszi.

6

Van kiskapu gyüminapra?

nagyon alacsony a vércukor szintem.

5

Patogatott kukoricát mikor lehet enni?

mármint melyik napon?

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!