Találatok a következő kifejezésre: 14 éves és elég (45 db)

Egy 14 éves lánytól korához képest elég csinos és megkérdeztem tőle hogy járnál egy 14 évessel? ő pedig azt válaszolta: " Hülye vagy? Dehogy járnék egy 14-évessel " és még azt mondta hogy neki a 20-21 éves pasik jönnek be!

Úristen Az ilyenekből lesznek a qrvák?

Legjobb válasz: Nem ilyenekbõl bárki lehet. 14évesen sokmindent mond az ember, amit aztán nem úgy gondol. Legfeljebb gerontofil lesz belõle de szerintem 20 éves kor felett az se olyan durva.

Nem ilyenekbõl bárki lehet. 14évesen sokmindent mond az ember, amit aztán nem úgy gondol. Legfeljebb gerontofil lesz belõle de szerintem 20 éves kor felett az se olyan durva.
Miért lenne belõle qrva? Azt mondta tán, hogy pénzért fekszik le velük? Nem? Hát akkor?
Dehogy lesznek ilyenekbõl. Attól hogy neki az érettebb pasik jönnek be, mint a 14 évesek, még nem kell leírni. Amúgy te meg rákérdeztél hogy járna-e egy 14 évessel, szóval te se tartottad természetesnek. Gondolom egyébként, hogy azért kérdezted, mert te is 14 éves vagy. Induljon ki belõled? Hogy akármit mond neked, te azt közzéteszed a neten és legrvázod? Hát szerintem teljesen igaza van. Szerinted ilyenekkel kellene járnia?
* leqrvázod

14 éves vagyok, elég kicsi a mellem 75A-s méret és az én korosztályomból már mindenkinek van melle, és gáznak érzem, hogy nekem nem olyan nagy mint a többieké. Még nõhet? Vagy tapasztalat?

Azt mondják szép kerek fenekem van, hosszú szõkésbarna hajam és 161 cm vagyok és 49 50 kg.

Legjobb válasz: A matek tanulástól nõ, szóval csak szorgalmasan!

A matek tanulástól nõ, szóval csak szorgalmasan!
A feleségemnek vannak hasonló paraméterei.. Nem amiatt szerettem meg és vettem feleségül.. :) Amikor szoptatott, egészen megnõtt neki :-) Szóval nem kell foglalkozni vele, biztosan szép lesz, vagy lehet, már most is az.
Nekem 14-15 évesen kezdett csak el nõni, az utolsók között voltam az osztályomban... manapság meg már 75D-s és a fene akarna nagyobbat, ez is útban van. Nõni fog az még, hidd el.
A kérdező hozzászólása: röhögve olvasom az ilyen válaszokat:)
Utso : es meg a matek se megy :D
En, a 15 eves 145 cm-es csontkollekcio es tomeny szarkazmus, rohogve olvasom az ilyen kerdeseket.
A kérdező hozzászólása: Jó, igen:) sportolok.. kenuzok. Tudom nem valami lányos.
Ne legyen kisebbrendûségi érzésed emiatt. Ez genetika. És még változni fogsz. Ja, és nem verseny. Természetesen nõhet, ahogy a magasságod és a súlyod is, ne aggódj. Ha elfogadsz egy tanácsot, sportolj valamit (de ne legyél izmos, kigyúrt), ha van idõd. Nincs semmi veszve.
A kérdező hozzászólása: ötös vagyok belõle
No para:) Hallgass mucsira: "neked semmi okod a búslakodásra na jó egy kicsi azért van, de nem sok" mellesleg mindenki más. nem verseny, hogy kinek van nagyobb melle. ugyanúgy imádjuk a kis mellû lányokat, mint a tõgyeseket. arc a lényeg, szép, megigézõ szemek és a mosoly:) ha kicsi is a melled, közelebb lehet kerülni a szívedhez:D :3

13 éves vagyok, augusztusban 14 éves leszek. Amúgy lány, És nagyon sokat eszem, de nem érzem magam elég vékonynak. Szerintetek egészséges lenne, ha mondjuk csak zöldségsalátákat ennék minden nap?

165 centi magas,és 55 kiló vagyok.

Legjobb válasz: Nem lenne egészséges, sõt nagyon káros lenne! 14 éves fejlõdõ szervezetnek szüksége van a fehérjére, és szénhidrátokra is, ami nincs a salátákban. Táplálkozz egészségesen, kerüld a sok cukrot, zsíros ételeket, de legyen változatos az étrended.

Nem lenne egészséges, sõt nagyon káros lenne! 14 éves fejlõdõ szervezetnek szüksége van a fehérjére, és szénhidrátokra is, ami nincs a salátákban. Táplálkozz egészségesen, kerüld a sok cukrot, zsíros ételeket, de legyen változatos az étrended.
Pedig pont ideális a testsúlyod! Nem kell vékonyabbnak lenned! Ne akarj betegesen sovány lenni! A testsúlyindexed 20-as! 18.5 és 25 között az optimális és egészséges!
ne tedd ezt, ha érdekel ez egészséges táplálkozás, akkor keress meg privátban és személyreszabott tanácsot adok. ha csak másoknak akarsz tetszeni, inkább felejtsd el
én is 165 cm és 55 kg vagyok én megvagyok elégedve magammal 12 évesen
A kérdező hozzászólása: köszönöm a tanácsokat, mindegyikõtöket felpontoztam :)
Szerintem pont jo vagy ugy ahogy vagy!Fogadd el magad de ha annyira vekonyabb akarsz lenni akkor ne fogyassz edesseget sok gyumolcsot , zoldseget egyel igyal sok vizet es sportolj rendszeresen!Ez tuti bejon nekem legalabbis bejott :D :P

Elég nagy lesz ez? Egy 14 cm hosszú és 3, 4 cm vastag péniszről lenne szó.14 éves vagyok és aggódom hogy nem nő tovább és ha ezzel maradok elég nagy lesz ez?

Legjobb válasz: figyu nekem ez bõven elég lenne:) de még nagyobb lesz egy jó 5 centivel. ne parázz fiatalember:D

figyu nekem ez bõven elég lenne:) de még nagyobb lesz egy jó 5 centivel. ne parázz fiatalember:D
Fúúúhhh...3, 4 cm hmm egésznap lézeres mértékkel méregeted?:D 14 évesen ne a farkad növekedése legyen már a legnagyobb problémád, ha nagyobb lesz akkor nagyobb lesz, ha nem akkor meg nem.Nehogy már vonat elé szaladj a nagy "aggódásodban" Tanulj meg vele bánni-akkor nem lesz gond:P Ha nem tudsz vele bánni, lehet akármekkora szart se fog érni!
nekem 18 centi és 21 éves vagyok. kb akkora volt nekem is 14 évesen mint neked és 18 centis lett ami azért nem rossz hiszen átlagban is 16-18 körül mozognak a méretek tehát az átlag felsõ fokán állok. és a csajok is szeretik :D
A kérdező hozzászólása: Rendben :) Köszönöm szépen a válaszokat.
próba szerencse :D
A kérdező hozzászólása: Köszönöm :) de honnan fogom tudni hogy õa megfelelõ? nah jó ez elég buta kérdés volt :'D
Ne aggódj nõni fog. Ha nem hosszra akkor testesedni biztos fog. Hisz a magasságod is nõni fog még. A farkad miért ne nõne? Mellesleg a vagina is különbözõ méretekben lézetik (ez nem függ össze a csajok magasságával) Nekem spec a 18as méret a favorit, de elõttem szóló a 16ost csípi. Változó. Barátnõm a 22esre is azt mondja tolhatod tovább -.-' Csak megfelelõ csajt kell választanod.
A kérdező hozzászólása: Én tanulok meg minden csak mostanába az osztálytársaimnál divatba jött ez hogy nekem ekkora nekem akkora és amikor engem kérdeznek én csak annyit mondok hogy ez az én dolgom. De folyamatosan azt hallom hogy nekik 15-16 cm ezért paráztam.
Mennyetek tanulni...rátokférne!
Figyu én 14 vagyék 16 centi de azért nem kell parázni mert nekem gyorsabban nõtt..ez hormon kérdés sõt lehet 18éves korunk neked lesz nagyobb :) semmi para nemlessz kicsi a farkad ;) UI.:Én ugyanezt átéltem 2 éve de elkezdett nõni és kész :D
egy mai 13 éves srác már ki tud elégíteni egy csajt egyébként. elsõ voltam.
Nap, mint nap teszik fel ezt a kérdést a fiatal srácok... Lehet, hogy nõni fog még, TALÁN 1-2 cm-t, de tök mindegy! Jól bánj vele!!! Az a lényeg! :) Szerintem, (de persze pár szõke k*rva szerinte nem... )12 cm felett már nem lehet probléma, bár én a párom 16 cm-ével tökéletesen meg vagyok elégedve! Elõzõ (és egyben elsõ) barátomnak 18 cm volt, és nem volt valami jó érzés mikor tövig betette, sõt! Szóval nem kell annak hatalmasnak lennie, mit a pornókban! 19/N
felmérések alapján az átlagos pénisz 13-14cm! neparázzá

Én egy 14 éves lány vagyok aki 173cm és 49kg. Nekem ez elég kevés. Rendszeresen sportolok hát ha jobb étvágyam lesz, de nem. Éhes is alig vagyok naponta, és enni is keveset eszek.55kg szeretnék lenni. Mit csináljak, h elérjem? Hogyan táplálkozzak?

Legjobb válasz: Szia, 14 évesen én is pont ennyi voltam,és sportoltam. Ne aggódj 1-2 éven belül leszel több is, mert fokozatosan elkezdesz fejlõdni. Én most 65 vagyok 19 évesen(176cm).Szóval egyél sok táplálót,hús,zöldség..

Szia, 14 évesen én is pont ennyi voltam, és sportoltam. Ne aggódj 1-2 éven belül leszel több is, mert fokozatosan elkezdesz fejlõdni. Én most 65 vagyok 19 évesen(176cm).Szóval egyél sok táplálót, hús, zöldség..
ahogy elkezdesz rendszeresen sportolni, figyeld meg, hogy rendszeresen fogsz majd enni, mert kell a plusz energia a szervezetednek! Sok sikert!
A kérdező hozzászólása: Köszönöm:) De attól még szeretnék valahogy hizni, mert nem érzem igy a legjobban magam.
A kérdező hozzászólása: Már 2 éve rendszeresen sportolok, de az se használ..:S
Én 17 éves vagyok, pöccre pontosan ilyen adottságokkal. Néha sikerül elérnem az 52-53 kg-t, de hamar visszaesik. Én rengeteget eszem, nem nagyon sportolok, de nem tudok meghízni. Adottság kérdése...

Fiú vagyok, 14 éves. A szemöldököm elég dús és szeretném kicsit megritkítani, illetve középen kiszedni. Milyen taktikát tudtok ajánlani, hogy ne fájjon a szedése? Bunkó, paraszt válaszoktól légyszíves kíméljetek meg!

Legjobb válasz: Fájni fog, akármit is csinálsz. Egyébként 14 éves gyerek vagy, ráadásul fiú, miért akarod szedni a szemöldököd? Még ha lány lennél, megérteném, bár egy kislánynak sem kell még ilyesmivel foglalkoznia.

Fájni fog, akármit is csinálsz. Egyébként 14 éves gyerek vagy, ráadásul fiú, miért akarod szedni a szemöldököd? Még ha lány lennél, megérteném, bár egy kislánynak sem kell még ilyesmivel foglalkoznia.
Max ha kozmetikus gyantáz nemfáj annyira..de csak középrõl, azért csajos szemöldököt ne csinállj.L/14
Ritkításhoz nem tudok tanácsot adni, de középen az elektromos borotva pajeszvágójával szoktam azt a néhány kósza szálat leszedni.
Fájni fog így is, úgy is, de nem kibirhatatlan. :D
én úgy szoktam hogy elõtte hideg vízzel megmosom az arcom és gyorsan szedem ki a szálakat, ha úgy érzem fáj megint hideg víz rá, nekem ettõl elzsibbad és nem fáj annyira
Én úgy szoktam csinálni, hogy bekenem a szemöldökömet vékonyan nivea tégelyes krémmel, utána egy vattakorongot bevizezet és beteszem a fagyasztóba. Pár perc múlva kiveszem és ráteszem a szemöldökömre, ez lezsibbasztja, így alig érzem utána, hogy szedem a szemöldökömet. Most mondjuk elég a hideg víz, mert nálunk nagyon-nagyon hideg a víz. 16/L
14 évesen nem kell aggódni, nem rég kezdett nõni csak.Amúgy nem ciki.
Dehogy ciki!Lehet, hogy testileg késõn érõ típus vagy.2-3 év múlva már nagyábból kialakulnak a formaid.
Nem ciki. Én 16 vagyok és ez van velem is. De majd megnõ. És a körülötted lévõk nagy része 100% hogy push-up os melltartót hord!! :)
Általánosban nekem volt a legnagyobb mellem aztán szakközép elõtt nyáron lefogytam és most ott vok a középmezõnyben a 75/B mérettel...szerintem nem kell aggódnod am ez a genetikától is függ hogy mekkora a melled vagy hogy mekkora lesz...nézd meg anyudét meg a nagyiét kb. neked is akkora lesz...
En 17 vagyok, es csak most fejlodtek ki, ugymond "normalisan".Nincs ok aggodalomra :)
A kérdező hozzászólása: köszi mindenkinek :-)
én 15 vok és nekem sem a legnagyobbak a melleim, barátnõmnek meg nagyok és nem igazán szereti
ohh mit akarsz még 14 évesen? ohh nefélj erre még van ido nemrég kezdett noni
A kérdező hozzászólása: aha :-)
Milyennek érzed magad, most 15 évesen? Szerinted változott a méreted?

16 éves lány vagyok, és folyton hangokat hallok a szobámban és reggel csikarásokkal ébredek. Mint ha valaki dúdolna vagy énekelne. A hugom is hallja 14 éves. Mit tegyek? Már elegünk van.

:S

Legjobb válasz: Talán ki kéne deríteni hogy mi az, nálam is vannak furcsa hangok, de mint kiderült csak madarak, bogarak a falban. Néha elég fura hangokat tudnak produkálni.

Nyugi van ilyen. Elég valószínû h összefügg a múlt a mostani dolgokkal. Költözés mindent megold.
Talán ki kéne deríteni hogy mi az, nálam is vannak furcsa hangok, de mint kiderült csak madarak, bogarak a falban. Néha elég fura hangokat tudnak produkálni.
Hogyha azután kezdted el hallani õket, miután megtudtad a ház múltját, akkor csak beképzeled, és pszihés dolog. Ha már elõtte is hallottad, az sucks :S meséld el szüleidnek.
1, a horror film tényleg okozhat képzeletet. sõt. 98% h csak beképzelitek. az agy vicces dolgokat mûvel fõleg sötétben. szerinted én még nem jártam így horror film után? 2, a költözés az esetek 50%ában nem old meg semmit, a "cucc" ugyan úgy megy át a következõ házba... de nem hiszem h itt vmi paranormál dolog lenne, szimplán csak beképzeled. ne törõdj vele 1xûen, és ne nézz több horrort.
kapcsoljátok be a cartoon networkot, hátha megy a szellemírtók sorozat. talán lelestek néhány jó tippet :D
én is szoktam hallni...néha még látni is de azt nem olyan sûrûn...jah és ezt komolyan mondom
Szia! Nem kell félned, nem téged akar bántani, csak segítséget keres, el van veszve... A csikarásokból egyértelmuen látszódik! Valahogy vedd fel vele a kapcsolatot, ott ahol meghalt és segíts neki! Nem biztos, hogy beszélni fog hozzád, de figyeld a jeleket. A mi házunk például egy olyan helyre épult, ahol a jó és a rossz harcol egymással. Minden nap láttunk és éreztunk ott ilyen dolgokat, néha fehéret láttunk, néha feketét.. Azóta már nem lakunk ott, az anyámmal eljottunk, de ott nem halt meg senki, tehát nem volt kinek segíteni. Velem is tortént már, hogy csikarással és karcolással ébredtem, pedig tudom, hogy sehol nem csikarhattam meg magam, csak az álmomban. Nos, nem csak logikus magyarázat létezik.
23:50. nem vagyok pedofil, 17vagyok.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat.Egyébként kertes házban lakunk 3 emeletes 6 szobával.
19:20as válaszoló vagyok! http://www.google.hu/search?hl=hu&source=hp&q=szellemtev%C3%.. olvasgasd el ezeket a cikkeket, érdekesek! 18/L
Bõvebben valamit a hangokról? Ház környezetérõl, múltjáról... nem házszámra vagyok kíváncsi
19.20 neked egy olyan fajta bajod van, hogy paranoia. kaparászás lehet bármilyen állat, egér, bogár, sõr még szú is a fában, ami egy kis apró élõsködõ. a baba nem a szellemtõl kezdett el dalolni, hanem az elektronika szarakodik vagy azért mert a játék régi, vagy mert csak szimplán szar. zseptelepes cuccokra (mint pl baba) ne fogd rá, hogy szellem mert úgy kapcsolnak be maguktól ahogy akarnak. azért hiszed h a "kaparászások" megszûnnek a füstölõ és a mécses miatt, mert azt akarod hinni. mert olvastad. mert már pszihés alapon mûködsz. ha elhitetik, hogy beteg vagyok, akkor beteg is leszek. ha elhiszed ezt a szarságot, akkor a mécses elégetése után autómatikusan nem hallasz semmit. holott a mécses elõtt még abban is hangot hallasz amiben nincs is. pszihés betegség. elfog múlni ha egy kicsit megpróbálod szkeptikusabban nézni a dolgokat.
19:20-as vagyok. Évek óta foglalkozom ilyen dolgokkal, eleinte én is szkeptikus voltam, de bizonyos dolgok megváltoztatták a látásmódomat. Nézd én ebben hiszek, te abban, ennyi. Nem állítom, hogy nekem van igazam, bár nagyon sok bizonyíték van a paranormális "dolgok" létezésére, (persze ennek 70-80%-a kamu), de ha te nem hiszel benne, tiszteletben tartom a véleményedet, tartsd te is tiszteletben az enyémet. Én csak egy alternatívát ajánlottam, ha nem hisz ezekben a dolgokban, az is rendben van, csak segíteni szerettem volna. Nem vagyok paranoiás, az egészen más, olvass utána:)
Még mindíg 19:20as vagyok: a lakásban nincs élõsködõ ezt biztosan tudom, és a kaparászást nem csak én hallottam, ugyanis még voltak rajtam kívül a szobában. Egyébként több ilyen "észlelés" is volt nálunk sajnos. Természetfeletti dolgok igenis léteznek, abban igazad van, hogy elõtte ki kell zárni a nem természetfelettieket is. Mellesleg nem vagyok egy hiszékeny ember, de mivel nem ismersz, ezt nem is tudhatod, így kérlek ne "süsd" ezt rám. 18/L
Huu én elég sok dolgot beképzelek magamnak..de ha a hugod halja akkor ott télleg gáz van..panelba laktok vagy kertes házba? egyébként hozzám is jöhettek aludni..legalább lenne társaságom :) 13/l
Mindig együtt aludjatok, úgy nem annyira félelmetes, bújjatok össze. :\
A kérdező hozzászólása: Hát a háznak a múltja elég gáz :S mert itt volt régen az a híres gyilkosság hogy egy apa a kádba folytotta 6 éves kislányát nem is tudom hogy mertünk ide költözni mondjuk én ezt nemrég tudtam meg szóval.. de már nagyon félünk még nappal is meg mostanság meg sem szólalok suliba nem tudom valahogy nincs kedvem beszélgetni és ez azóta van hogy a hangokat hallom.Valahogy már csak a hugommal találom meg a közös hangot.
A kérdező hozzászólása: Már elõtte is hallottam de nem tudtam mi lehet az és amikor megtudtam h mi volt elõtte akkor esett le hogy na akkor ez lehet az.Éjszaka aludni se tudok inkább magam mellé fektetem a hugomat és össze bújva alszunk nagyon félünk!
A kérdező hozzászólása: Már mondtuk egyébként anyáéknak de azt mondják hogy a sok horror film miatt beképzeljük magunknak... de hát miért szerintük én akarom hogy erre riadjak fel?????? szörnyû hogy nem hisznek nekünk!
A kérdező hozzászólása: Ezt is mondtam már anyáéknak de azt mondják hogy egy ilyen hülyeség miatt nem fognak elköltözni...
Szia! ne aggódj! elõször is biztos hogy semmi baj nem fog történni! elképzelhetõ hogy összefügg azzal ami korábban ott történt de ettõl még nem fenyeget semmilyen veszély! ez a legfontosabb hogy ezt elhidd. másrészt próbálj (nagyon nehéz!) megbarátkozni a hangokkal és megkérni õket hogy menjenek el (már ha tényleg hiszel az ilyesmiben. én spec igen, és abban is hogy ha nem rettegsz hanem megnyugodsz és békésen elfogadod és magadban, komolyan koncentrálva megkéred hogy hagyjon nyugodtan aludni a hang akkor sikerülni fog! nyugodj meg! (és számolj be a fejleményekrõl:)
téves. nemrég néztem 1 horrorfilmet, amiben az volt, hogy hiába kérték a szellemet nem ment el, ugyanis kiderült h nem szellem hanem démon volt. minden este suttogott, dörömbölt, lépegetett a szobában. olyan is volt, hogy a csajt a lábánál fogva kirántotta az ágyból és elvonszolta magával, majd beleharapott 1 hatalmasat, a pasijának úgy kellett kiráncigálni a "valami" kezei közül. ez a valami láthatatlan. valamikor csak ül az ágy szélén és bámulja az 'áldozatot'. a film végén a csajt megszállta teljes mértékben, így le kellett lõni a csajt. de reméljük ez a te esetedben nincs így.
16éves lány..... hozzám bármikor jöhetsz aludni :P a hugod hány éves?
utolsó, olvasd el mégegyszer a kérdést te pedofil kocsog ;)
19.20-as, én meg az elõbbi paranoiával vádoló vagyok. Nem mondtam, hogy nem hiszek, igen is hiszek. :) tökéletesen hiszek, de a te általad felvázolt kaparászás és baba elég könnyedén megmagyarázható. Valószínû, hogy az nem paranormál jelenség amiket te hallottál. Remélem igazam van, ha tévednék elnézést. De úgy vélem a hit ami téged arra késztet, hogy oda képzeld azt ami nincs ott. 18/F

14 éves leszek és nyáron elég hülyén barnultam le. :/ 14 alatt van valahol Pesten vagy a közelébe olyan hely ahova beengednek? És kb mennyi idő kell a szoliba hogy szép barna legyek? :/ köszi♥

10 000 nél többet nem akarok rá költeni.

Legjobb válasz: igaz, hogy 18 a korhatár, de az alkolholt és a cigit is sok helyen kiadják próbálkozz be itt ott, a belvárosban minden utcában van szoli és ott majd megmondják h mennyit érdemes menned

igaz, hogy 18 a korhatár, de az alkolholt és a cigit is sok helyen kiadják próbálkozz be itt ott, a belvárosban minden utcában van szoli és ott majd megmondják h mennyit érdemes menned
Valószínûleg azért nem engednek be, mert baromira káros, fõleg egy gyereknek. -.- Ha meg 10.000Ft-od van ilyen baromságra, akkor inkább költsd értelmes dologra vagy ne dicsekedj vele!
Mivel megkérdezted, mit írtál rosszul, a hozzászólásaidat ideírom helyesen. 14 éves leszek, és nyáron elég hülyén barnultam le. :/ 14 alatt van valahol Pesten vagy a közelében olyan hely, ahova beengednek? És kb. mennyi idõ kell a szoliban, hogy szép barna legyek? :/ Köszi!♥ 10 000-nél többet nem akarok rá költeni. Köszi, utolsó.*.* Nem 10 000Ft-om van, és nem dicsekszem vele.:DDD Nem, nem vagyok terhes.:) Mit nem írtam helyesen?:O-.- Sajnálom, megszoktam a Barbie-világomat. Iphone , plazma tv, jacuzzi a szobámban.:D Bocsi, nyáron Dubaiban voltam;) Mi az a 10 000 szerinted?: )) Na csak ezek... a smiley-kat hagytam. Szóval tényleg tanulj meg helyesen írni, meg magyarul is, mert a ragozás se megy. Dubai helyett inkább magyartanárhoz járhatnál.
Igen, terhes vagy.
inkább menjél barbizni, meg tanuld a helyesírást.
A kérdező hozzászólása: köszi utolso.*.* nem 10 000 -m van és nem dicsekedem vele.:DDD és nem nemvagyok terhes.:) és mit nem irtam helyesen?:O-.- sajnálom, megszoktam a Barbie világomat. Iphone , Plazmatv Jacuzzi a szobámban.:D bocsi nyáron dubaiba voltam;) mi az a 10 000 szerinted?: ))
Dubaiban voltál nyáron? Akkor értem már :) tipp: nézd meg neten hogy mit jelent a "dubaiozás"
A kérdező hozzászólása: oh.:) Dubai- Ahol az álmaid valóra válnak: ) Akárcsak Vegasban, Los Angelesben..;)

14 éves vagyok 180 centi és 77 kiló. Elég nagydarab és erõs vagyok de van rajtam felesleg is. Ettõl szeretnék megszabadulni. Milyen gyakorlatokat végezzek vagy edzéstervet kövessek konditeremben?

Legjobb válasz: Futás mindenképp jó, emellett, ha odafigyelsz a kajára és mivel csak 14 vagy így a saját testsúlyos edzést csinálsz jó hamar leadod azt a kis felesleget. Ha mindenképp súlyzózni szeretnél, akkor meg magas ismétlés számon csinálj 3-4 sorozatot kis súllyal.

Futás mindenképp jó, emellett, ha odafigyelsz a kajára és mivel csak 14 vagy így a saját testsúlyos edzést csinálsz jó hamar leadod azt a kis felesleget. Ha mindenképp súlyzózni szeretnél, akkor meg magas ismétlés számon csinálj 3-4 sorozatot kis súllyal.
A kérdező hozzászólása: köszi a választ
Az étrended határozza meg, hogy: szálkásodsz, tömegnövelsz(izom+zsír) vagy zsírosodsz. Ennyi! A súlyzós edzést miután hozzászoktál stb. tehát nem vagy kezdõ "nagy" súllyal kell végezni méghozzá akkorával, amivel 6-12 ismétlést tudsz csinálni. Felejtsd el ezt a kis súly nagy ismétlésszámos baromságot. Ja, meg a futást is. Aerob edzést végezz, mert az kíméli az eddig megszerzett izomzatodat. Nem tudod: étrend, aerob, stb..? Keress rá, tájékozódj! Sok sikert!

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!