Találatok a következő kifejezésre: 13 éves hánykilós súlyzóval edzhetek naponta (1 db)

13 éves vagyok, hánykilós súlyzóval edzhetek naponta?

Legjobb válasz: Szia!Szeretném tanácsolni neked a fekvötámaszt!Szerintem felejtsd el a súlyzokat,ráérsz még azzal.Még sporolni is fogsz!:)

Szia!Szeretném tanácsolni neked a fekvötámaszt!Szerintem felejtsd el a súlyzokat, ráérsz még azzal.Még sporolni is fogsz!:)
18:26 és 31-es! Viccesek a hozzászólásaidXD
na kiváncsi lennék arra a 13 éve sgyerekre aki mindenkit megvert....nos lehet hogy megvertél egy nyurga gyereket én volt hogy negyedikes koromban földrevágtam egy 9.est naés? nem az izom miatt és igaza van a "románnak"(bocs) hogy tényleg sportolni kelll és amugy ha jársz breakelni akkor amugy is izmos leszel. és amugy télleg negyurj-legalábbis csak kis súlyokkal-mert ha tuledzed magad akkor megálsz a növekedésben és a faszod is kicsi marad(de komolyan:O!) egyébként ne halgass a "verekedõsre" mert valszeg azért kezdett gyurni mert egy lúzer volt és mindenki baszogatta és most keménynek képzeli magát mert megtudott verni valakit
" Na hy. pUsz(K)<3" Szerintem is csaj:D
Honnan tudjátok hogy fiú írta a kérdést??? Amugy én tudom és lány volt :P
A kérdező hozzászólása: Halljátok...Én nem kigyúrt szeretnék lenni hanem vmivel izmosabb mer breakelni akarok és ehez kell vmennyit gyúrni:D Az a faszcibáló aki azt monta h. " nem tudok majd a tolvaj után futni" akkor azzal tudatom h. minden nap két km-t futok. Meg emellett egy héten 4szer járokok tánc edzésre+ úszok. Szal kuss lécci:) Kösz. Am meg nektek ki a fasz monta h. olyan baszott nagy izmokoat akarok mint a testépítõknek?????:/Akkora egy csömör nyomorékok vagytok néhányan...:/ Meg asszed h. érdekelnek engem a tesépítõk??? Mér tenném fel nekik a választ???:/ Anyyira kasu vagy h. most már kezd idegesíteni...Szal vegyé vissza. Na hy. pUsz(K)<3
6. - 7. válasz írójának: hát látszik, hogy 13 éves vagy
bocs, de ki beszélt itt gyúrásról? otthoni edzésrõl volt szó
ajj-jajj, könnyen megsértõdtök izmos barátaim, az vagoyk akit 30 kilós 2 méteres románnak neveztetek. szóval, néhány dolog. 13 évesen lehet gyúrni, ez mindenkinek szíve joga, DE ha mellette nem sportolsz semmit a mozgásod rövid idõn belül nevetségessé válik. hiába tudsz nagy súlyokat emelgetni mire mész vele. 11 éve ûzöm a judo sportot, nem vagyok a legjobb, de volt már összetûzésem gyúrósokkal, és nevetségesen könnyû volt õket a földre vinni, a lassú, rosszul elindított ütéseket hárítani. ha azt hiszed bármire mész a külsõn kívül avval, hogy CSAK gyúrsz(persze, kell gyúrni a sport mellett) nagoyn tévedsz.
a 7. hozzászóló egy tudatlan barom. súlyokkal az alakot lehet formálni és az ÜTÕERÕT is igencsak lehet növelni. sokkal egészségesebb egy izmos ember, ráadásul a járása is magabiztosabb, a közérzete is jobb. Tapasztalatból mondom..
FOGADJUNK A 2VEL ELOTTEM LÉVÕ EGYKIS HISZTIS PIXCSA VAGY EGY 30 KG-OS NAGYPOFÁJÚ SENKI CIGÁNY 2M MAGAS KIS ROMÁN GYEREK! AKI AZT HISZI A TESTÉPÍTÕK CSAK A CSAJOK MIATT GYURMÁZNAK TE MEG FIAM OLVASGASS (FIAM=A KÉRDÉS FELTEVÕJE) http://WWW.MUSCLEBUILDER.HU http://WWW.BODY.BUILDER.HU ÉS ALAPOSAN OLCVASS ÉS AZ 1. OLDALON REGISZTRÁLJ BE ÉSFELTEHETED EZT A KÉRDÉST IGAZI RENDES TESTÉPÍTÕKENK MÉG AKÁR VÖRÖS ZOLINAK VAGY BOGNÁR GERGÕNEK VAGY NÉMETH PISTINEK(ÕK MAGYARORSZÁG LEGNAGYOBB TESTÉPÍTÕI) DE NÉZD MEG ÖKET A GOOGLE-BAN!!!
A kérdező hozzászólása: Köszi a segítséget, de az nem erõsíti a bicepszet, stb.-t...
szerintem vegyél egy torna kazettát / DVDt, Rubint Réka 3. DVDjén egy fél óra csak a kézerõsítésével foglalkozik. Nem szükséges súlyzó ahhoz, hogy izmos legyél!:) )
Szerintem amennyit elbirsz:)
én 2KG-s súlyokkal edzek. Boxolok velük, lassan a levegõbe, plusz napi fél óra bicepsz, tricepsz és nyak. meglátszik az eredmény, de persze 1-2 hónap után nem árt növelni a súlyokat, vagy az idõtartamot.
úgylátoma sport már nem divat... minek akarsz nag izmokat, ha mozogni meg nem tudsz? jó az neked, hogy mész a barátnõddel, 90 kiló izom vagy, és ha elveszik a táskáját nem tudsz a tolvaj utn szaladni, ha meg mégis, akkor az 50 kilós srác aládrúg, és eldõlsz mint a zsák? sportoljatok gyerekek, sprtoljatok, attól úgyis szebb és valódi izmaid lesznek...
mértnem fordulsz valami fitness-hez értõ szakértõhöz miért ijen tudatlanokkal foglalkozol ?
Nyílván kis flusztrált buzi lehet, de ez kit érdekel? Nekünk legalább van ÉRTÉKRENDÜNK ami utoljára az ókori görögországban volt... A kérdezõnek: olvasgass sokat a builderen és király leszel, fõleg az edzõ válaszol rovatban lévõ ALAPISMERETEKET!
A kérdező hozzászólása: Köszi:) Kipróbálom;)
az elöttem lévõ kapja be aA FASZOMAT! ÉN 13 ÉVES VAGYOK ÉS AZ EGYKEZES SÚLYZÓIM DB-KÉNT 5.4 KG-OSAK 50 SZER NYOMOK VELE BICEPSZRE MEG TRICEPSZE A BICEPSZEM HELYÉN MÉLYEDÉS VOLT ÉS MOST 3 HONAP UTÁN 5 CM NAGYOBB A VÁLLAMNÁL!!!!! A 8ADIKOS GYEREKEKET IS ÖSSZESZOKTAM VERNI AZOTA FÉLNEKTOLEM MIOTA GYUROGATOK!!! ÉN 165 CM MAGAS ÉS 58 KG VAGYOK ÉS AZ EGGYIK GYEREK 175 CM MAGAS ÉS 70 KG-OS NYOMTAM EGY SOROZATOT A MELLKASÁBA OSZT MAJD MEGDÖGLÖTT +FETRENGETT MEG SZÓSZERINT SIKITOTT!!! ÉN MEG RÖHÖGTEM AZOTA SENKI NEMSZIVOZIK VELEM MEG SOK HAWEROM VAN AZOTA (HAWER NEM BARÁT !!!!) DE BARÁTAIM UGYANUGY MEGMARADTAK

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogyan is kell számolni az oddsokat? Van 4 nyert meccsem, az egyik 1.80 a másik szintén 1.80 a harmadik 2.18 a negyedik 3.20 Ebből hogy is kell kiszámolni mennyi az összes odds? Szóval, hogy amit feltettem mennyivel szorozzam be?

4

Hol lehet érden/környékén rockyt tanulni? Már néztem de nem jártam különösebb sikerrel.

Nem szeretném versenyszerűen csak szórakozásból és hobbyként tanulni.

1

Valaki nem keres futó társat Gödöllőn?

Elmennék futni, de nincs kivel.

1

Mit sportoljak?

Már nagyon rég nem sportoltam, de a sulimban heti 3 tesi és 2 táncóra van, ami kötelező, szóval minden hétköznap mozgok, de szerintem ez kevés, mert nem túl megterhelőek ezek az órák. A gondom az, hogy heti 39 órám van, minden nap 4-re érek haza, 7-kor szoktam befejezni a tanulást, utána meg már nem tudok sehova se menni, mert totál fáradt vagyok. Nem vagyok elégedett az alakommal, mert túl sovány vagyok és rám férne egy kis izom. Szerintetek az elég hogyha fitness videókat nézek és arra tornázok? A combomra, seggemre, karomra kéne edzeni, mert egyáltalán nem nőies. 15/L

5

CSajok, nektek bejön ha a hasizom nem szimmetrikus?

4

Hogy tudnek felkeszulni?

15 eves vagyok es dijugratasban versenyzem. Mar voltak nagyobb nemzetkozi es otthoni sikereim, de az elmult par versenyen egyre rosszabbul megyek... Edzom es a szuleim szerint mentalisan kene jobban felkeszulnom, hogy ne legyek gorcsos es, hogy ne izguljak ennyire.. Nem tudom mit kene tennem es azt sem tudom, hogy mitol alakult ez ki ilyen hirtelen. Mivel mikor elkezdtem nemzetkozi szinten versenyezni akkor tenyleg jol mentem es semmi baj nem volt. Mostmeg kesz kaosz vagyok es tudom h ezt csak en tudom megoldani csak azt szeretnem tudni, hogy esetleg massal is volt mar ilyen ( nyilvan nem csak ebben a sportagban) es mit tett azhoz, hogy ez megszunjon?

4

Tippmix, miért mindig a magas szorzóra hajtanak!?

Sokakat látok tipp mixelni, és nem értem miért mindig a magas szorzóra hajszolják!?
2× -es szorzót könnyű össze hozni, és sokkal valószínűbb mint egy 20-50 vagy 70 -es szorzózó.
Tudom nem hoz sokat, hisz ha játszol 200 Ft -ért, nyerhetsz 400 -at.
Ha csak 1 hétig sikerülne megdupláznod, minden nap az előző napi nyereményt, lenne 12 ezered, ha 2 hétig tudnád ezt végig vinni, akkor akár 1,5 millád.
ÉS csak 200 Ft -ot buksz, ha nem jön össze.
Szóval nem értem, miért kell hajszolni, sok kicsi ODDS is sokra megy. :-)

3

Tippmixen a nyereményt csak ott lehet átvenni ahol feladtam a szelvényt, vagy más lottózókban is lehetséges?

2

Milyen étrend kiegészítőkre érdemes beruházni fehérje és multivitaminon kívül, annak aki rendszeresen edz? 19/L

18

14 évesen érdemes hasizmozni nem tehetek kárt magamban?

10

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!