Találatok a következő kifejezésre: 13 éves hánykilós súlyzóval (1 db)

13 éves vagyok, hánykilós súlyzóval edzhetek naponta?

Legjobb válasz: Szia!Szeretném tanácsolni neked a fekvötámaszt!Szerintem felejtsd el a súlyzokat,ráérsz még azzal.Még sporolni is fogsz!:)

Szia!Szeretném tanácsolni neked a fekvötámaszt!Szerintem felejtsd el a súlyzokat, ráérsz még azzal.Még sporolni is fogsz!:)
18:26 és 31-es! Viccesek a hozzászólásaidXD
na kiváncsi lennék arra a 13 éve sgyerekre aki mindenkit megvert....nos lehet hogy megvertél egy nyurga gyereket én volt hogy negyedikes koromban földrevágtam egy 9.est naés? nem az izom miatt és igaza van a "románnak"(bocs) hogy tényleg sportolni kelll és amugy ha jársz breakelni akkor amugy is izmos leszel. és amugy télleg negyurj-legalábbis csak kis súlyokkal-mert ha tuledzed magad akkor megálsz a növekedésben és a faszod is kicsi marad(de komolyan:O!) egyébként ne halgass a "verekedõsre" mert valszeg azért kezdett gyurni mert egy lúzer volt és mindenki baszogatta és most keménynek képzeli magát mert megtudott verni valakit
" Na hy. pUsz(K)<3" Szerintem is csaj:D
Honnan tudjátok hogy fiú írta a kérdést??? Amugy én tudom és lány volt :P
A kérdező hozzászólása: Halljátok...Én nem kigyúrt szeretnék lenni hanem vmivel izmosabb mer breakelni akarok és ehez kell vmennyit gyúrni:D Az a faszcibáló aki azt monta h. " nem tudok majd a tolvaj után futni" akkor azzal tudatom h. minden nap két km-t futok. Meg emellett egy héten 4szer járokok tánc edzésre+ úszok. Szal kuss lécci:) Kösz. Am meg nektek ki a fasz monta h. olyan baszott nagy izmokoat akarok mint a testépítõknek?????:/Akkora egy csömör nyomorékok vagytok néhányan...:/ Meg asszed h. érdekelnek engem a tesépítõk??? Mér tenném fel nekik a választ???:/ Anyyira kasu vagy h. most már kezd idegesíteni...Szal vegyé vissza. Na hy. pUsz(K)<3
6. - 7. válasz írójának: hát látszik, hogy 13 éves vagy
bocs, de ki beszélt itt gyúrásról? otthoni edzésrõl volt szó
ajj-jajj, könnyen megsértõdtök izmos barátaim, az vagoyk akit 30 kilós 2 méteres románnak neveztetek. szóval, néhány dolog. 13 évesen lehet gyúrni, ez mindenkinek szíve joga, DE ha mellette nem sportolsz semmit a mozgásod rövid idõn belül nevetségessé válik. hiába tudsz nagy súlyokat emelgetni mire mész vele. 11 éve ûzöm a judo sportot, nem vagyok a legjobb, de volt már összetûzésem gyúrósokkal, és nevetségesen könnyû volt õket a földre vinni, a lassú, rosszul elindított ütéseket hárítani. ha azt hiszed bármire mész a külsõn kívül avval, hogy CSAK gyúrsz(persze, kell gyúrni a sport mellett) nagoyn tévedsz.
a 7. hozzászóló egy tudatlan barom. súlyokkal az alakot lehet formálni és az ÜTÕERÕT is igencsak lehet növelni. sokkal egészségesebb egy izmos ember, ráadásul a járása is magabiztosabb, a közérzete is jobb. Tapasztalatból mondom..
FOGADJUNK A 2VEL ELOTTEM LÉVÕ EGYKIS HISZTIS PIXCSA VAGY EGY 30 KG-OS NAGYPOFÁJÚ SENKI CIGÁNY 2M MAGAS KIS ROMÁN GYEREK! AKI AZT HISZI A TESTÉPÍTÕK CSAK A CSAJOK MIATT GYURMÁZNAK TE MEG FIAM OLVASGASS (FIAM=A KÉRDÉS FELTEVÕJE) http://WWW.MUSCLEBUILDER.HU http://WWW.BODY.BUILDER.HU ÉS ALAPOSAN OLCVASS ÉS AZ 1. OLDALON REGISZTRÁLJ BE ÉSFELTEHETED EZT A KÉRDÉST IGAZI RENDES TESTÉPÍTÕKENK MÉG AKÁR VÖRÖS ZOLINAK VAGY BOGNÁR GERGÕNEK VAGY NÉMETH PISTINEK(ÕK MAGYARORSZÁG LEGNAGYOBB TESTÉPÍTÕI) DE NÉZD MEG ÖKET A GOOGLE-BAN!!!
A kérdező hozzászólása: Köszi a segítséget, de az nem erõsíti a bicepszet, stb.-t...
szerintem vegyél egy torna kazettát / DVDt, Rubint Réka 3. DVDjén egy fél óra csak a kézerõsítésével foglalkozik. Nem szükséges súlyzó ahhoz, hogy izmos legyél!:) )
Szerintem amennyit elbirsz:)
én 2KG-s súlyokkal edzek. Boxolok velük, lassan a levegõbe, plusz napi fél óra bicepsz, tricepsz és nyak. meglátszik az eredmény, de persze 1-2 hónap után nem árt növelni a súlyokat, vagy az idõtartamot.
úgylátoma sport már nem divat... minek akarsz nag izmokat, ha mozogni meg nem tudsz? jó az neked, hogy mész a barátnõddel, 90 kiló izom vagy, és ha elveszik a táskáját nem tudsz a tolvaj utn szaladni, ha meg mégis, akkor az 50 kilós srác aládrúg, és eldõlsz mint a zsák? sportoljatok gyerekek, sprtoljatok, attól úgyis szebb és valódi izmaid lesznek...
mértnem fordulsz valami fitness-hez értõ szakértõhöz miért ijen tudatlanokkal foglalkozol ?
Nyílván kis flusztrált buzi lehet, de ez kit érdekel? Nekünk legalább van ÉRTÉKRENDÜNK ami utoljára az ókori görögországban volt... A kérdezõnek: olvasgass sokat a builderen és király leszel, fõleg az edzõ válaszol rovatban lévõ ALAPISMERETEKET!
A kérdező hozzászólása: Köszi:) Kipróbálom;)
az elöttem lévõ kapja be aA FASZOMAT! ÉN 13 ÉVES VAGYOK ÉS AZ EGYKEZES SÚLYZÓIM DB-KÉNT 5.4 KG-OSAK 50 SZER NYOMOK VELE BICEPSZRE MEG TRICEPSZE A BICEPSZEM HELYÉN MÉLYEDÉS VOLT ÉS MOST 3 HONAP UTÁN 5 CM NAGYOBB A VÁLLAMNÁL!!!!! A 8ADIKOS GYEREKEKET IS ÖSSZESZOKTAM VERNI AZOTA FÉLNEKTOLEM MIOTA GYUROGATOK!!! ÉN 165 CM MAGAS ÉS 58 KG VAGYOK ÉS AZ EGGYIK GYEREK 175 CM MAGAS ÉS 70 KG-OS NYOMTAM EGY SOROZATOT A MELLKASÁBA OSZT MAJD MEGDÖGLÖTT +FETRENGETT MEG SZÓSZERINT SIKITOTT!!! ÉN MEG RÖHÖGTEM AZOTA SENKI NEMSZIVOZIK VELEM MEG SOK HAWEROM VAN AZOTA (HAWER NEM BARÁT !!!!) DE BARÁTAIM UGYANUGY MEGMARADTAK

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mar 2 napja izomlázam van. Ez jó megoldás?

Hamarabb elmúlik az izomlázam ha több tápanyagot viszek be? (Ch,fehérje,növ. olajok)

4

Tudtok Budapesten ajánlani olyan személyt, akitől megtanulhatnám a Kettlebell fő gyakorlatait? Kurzusra, nincs lehetőségem beiratkozni, munkarend miatt.

Vennék néhány magánórát, az se baj, ha nem instruktor, de értsen hozzá.

0

Ez igaz vagy csak tévhit? Többi lent.

Tegnap voltam konditeremben és 2fiatal srác elkezdett beszélni a testedzésről. Az egyik azt mondta hogy a maszturbáció gyengíti az erőt, meg hogy a boxolok sem sexelnek már a meccsük előtt 1 héttel.
Most ebből mi az igazság és mi nem?
Ha igaz leírná valaki értelmesen kérem?

7

Hol tudnék neten palackot venni a légkürthöz?

Linke(ke)t szívesen fogadok! :)
Köszi aki segít :)

0

Ez hogy lehetséges?

Nekem 38centis 8% testzsíros karom van, és már egy éve kondiparkozok(tolódzkodás, húzódzkodás, felhúzás és kitolás, stb.) a 42-es karú ~10% testzsírú ismerősöm 110kilóval szériázik fekvenyomásban, én a 60kilóval küszködök.
Szkanderunk viszont körülbelül 1-2másodpercig tart általában, tehát mondjuk úgy nagyon csúnyán kikap, volt hogy tartottam egy darabig hadd erőlködjön aztán lenyomtam, tehát erő szempontjából most ki áll jobban?
Nem értem, hisz fekvenyomásban ő aláz le, hogy van ez?
Hozzáértők válaszát várom, vérpistikék, nethuszárok kíméljenek!

2

Miért sárga a teniszlabda?

4

Van valami követelmény a bokszoláshoz?

Ha le megyek ki próbálni a bokszot 17 évesen 55 kilóval 185 cmerrel (tehát nem egy izmos alkattal) vannak hozzám hasonló alkatú bokszolok?

3

Mi az az orb roller? A rollert tudom, de mi az, hogy orb?

1

Tudnátok nekem linkelni nagyonm profi hula joop táncosok videóit?

köszi

3

Mi a véleményetek a brazil jiu jitsuról?

Elsősorban most nem az utcai verekedések szemszögéből értem, hanem mint küzdősport.

Nekem tetszik, én birkózom és ott néha nyomunk edzés után grapplinget ami kábé BJJ szabályrendszer.Bár azt nem értem, hogy miért kerülne háttérbe az erő és a méret a technika javára (ez az úgynevezett "gentle art"), amikor 120 kg-ossal grapplingelek, akkor pont, hogy nagyon is használnom kell az erőmet :D - bár tény, hogy nem tudunk sok fogást, csak a legalapvetőbbeket és pár szambós trükköt.

Szerintem a földrevitelek nem olyan színvonalasak és dinamikusak, mint mondjuk a birkózásban, de nincs is rá akkora motivációs tényező.

Mik a vélemények?

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!