Találatok a következő kifejezésre: 12 eves 50 kg es 1.60cm (1 db)

12 eves vagyok 50 kg es 1.60cm. Fogyokurazhatok most 90 napos diétával?

Nagy a hasam az nem tetszik es kiprobalnam a 90 napos dietat szerintetek lehet belole baj?Megcsinalhatom?Utalok sportolni szoval az nem fog menniX(

Legjobb válasz: Sajnos nem csak a csipogatyakban vagyok pocakos:-((!Utalok sportolni es tornazni ez a dieta jo lett volna de nah....Koszi hogy valaszoltal!

A kérdező hozzászólása: Sajnos nem csak a csipogatyakban vagyok pocakos:-((!Utalok sportolni es tornazni ez a dieta jo lett volna de nah....Koszi hogy valaszoltal!
Tehát, ha utálsz sportolni, akkor ne is várhja tartós eredményt, mert amit diétával elérsz, az könnyedén vissza is mászhat rád.No meg fejlõdésben vagy, és nem hiszem, hogy a szervezetednek pont egy diétára lenne szüksége.Inkább csinálj meg esténként otthon néhány hasprést.Az szépen formálja a pocit, és nem is megeröltetõ. De még tényleg nagyon fejlõdésben vagy, és nem hiszem, hogy jót tenne a szervezetednek egy diéta.
A kérdező hozzászólása: koszi a valaszokat!:-)
Szia felesleges fogyóznod hiszen nincs rá szükséged.12évesen nekem is nagy volt a hasam aztán 13évesen én megcsináltam a 90 naposat csak az volt a külömbség, hogy én 85kg voltam:S aztán abbahagytam de a poci megmaradt.Tornáztam, krémeztem és már csak egy kicsi van. DE ezért szerintem NE kezd el ezt az egészet.
Nem azért mondom, hogy kicsi vagy, mert végülis tini.(még én sem vagyok nagykorú), de még fejlõdésben van a szervezeted, ezért nem szabad még fogyókúrázni. Nem tudom, hogy hányszor eszel egy nap és mennyit, de próbáld kitapasztalni mi az amitõl hízol és abból evesebbet enni ez vonatkozik a cukros üditõkre is. Igyál sok vizet vagy ha segít anyukád facsarhat friss gyümölcslevet. Mivel kell az erõ az iskolába, ezért sem ajánlatos a fogyókúra nehogy összeess! A chips, cukor, süti, édességeket hagyd ki az étrendetbõl. Egy héten kétszer ajánlatos csokit enni persze nem sokat mondjuk egy sportszelet, vagy 3 kocka a táblásból, de ha nagyon nem bírod akkor kéthetente megehetsz egy szelet süteményt is.
A kérdező hozzászólása: Koszi szepen hogy valaszoltal!
Minek fogyokuraznal?ha 160 cm vagy es 50 kg sztm az pont jo.nem lehet hogy azokba az idetlen csipo gatyokban latod pocakosnak magad? Ha nem szeretsz sportolni, akkor probalj meg hulla-hopp karikazni, pedig sztm 1-2 hetes hasizommal hamarabb jutnal a sikerhez.Es amugy ha fogysz fogysz minden honnan de attol a hasad meg nem lesz feszesebb....
Attól, hogy elkezded a diétát, és nem mozogsz semmit csak a súlyod fog csökkeni, ez azért következik be, mert a tested az izmaidtól is nagyon sok tápanyagot von el, így az izmaid elkezdenek zsugorodni. Ráadásul a has éppen az a terület, amit nagyon nehéz fogyasztani, fõleg diétákkal. Ha szép feszes hasat akarsz, akkor nem diétáznod kell, csak esténként megcsinálni 1-2 gyakorlatot. Én elhiszem, hogy ezekhez nincs sok kedved, nekem sem mindig van. Én este lefekvés elõtt szoktam csinálni pár hasprést meg lábemeléseket. De ezt is fokozatosan kell elkezdened, ne erõltesd meg magad már elõsre. Ha rászánod magad, segíteni fog.
Bolond kislány:) Még fejlõdésben van a szervezeted, nehogy fogyókúrázz. Amúgy meg ennél csontvázabb hogy szeretnél lenni?:) Nehogy anorexiás legyél vmi buta tinifogyóláz miatt.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mit lehet nassolni keményítőnapon?

13

Miért ingadozik a súlyom?

Már jó ideje nem megy le a súlyom, 84,4 vagyok 93-ról...Lassan másfél hónapja csinálom. Félek, hogy visszahízom a kilókat.

2

Mennyit fogyhatok ettől a diétától?

72 kiló vagyok és 164centi magas. Mire számíthatok?

11

Szombat és vasárnap?

szombaton és vasárnap mit lehet enni 90 napos diéta közben akkor milyen napok vannak vagyis mit lehet enni pls help

5

A kefírt melyik napon ehetem?

Gondoltam én, hgy fehérje napon, de amikor egy hirtelen ötlett?l elfogultan leemeltem a bolt polcáról meglep?dtem, h Fehérje: 3,2 g, Szénhidrát: 3,7 g.

4

Mi okozhatja a fehérjenapon a hasmenést? Talán az előzö napi gyömölcsök?

2

Szabad-e ch napon krumpis tészát és káposztás tésztát enni?

Harmadik körömet kezdtem el a 90 napos diétával.Eddig a fenti két tésztát nem mertem enni. Össz fogyásom: 23 kg.

4

Hány kilónak kell lennem? 170cm 93 kg :$ 50-re jó lenne lefogyni? :/

11

Mikor látszik a fogyás? 175cm és 125kg vagyok!

12

A Húsleves leve csak fehérje napon iható? ( 90 napos diéta)

Kommenteket várok...sürg?s mert hétf?n kezdem a 90 naposat

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!