Találatok a következő kifejezésre: 12 eves 50 kg es 1.60cm (1 db)

12 eves vagyok 50 kg es 1.60cm. Fogyokurazhatok most 90 napos diétával?

Nagy a hasam az nem tetszik es kiprobalnam a 90 napos dietat szerintetek lehet belole baj?Megcsinalhatom?Utalok sportolni szoval az nem fog menniX(

Legjobb válasz: Sajnos nem csak a csipogatyakban vagyok pocakos:-((!Utalok sportolni es tornazni ez a dieta jo lett volna de nah....Koszi hogy valaszoltal!

A kérdező hozzászólása: Sajnos nem csak a csipogatyakban vagyok pocakos:-((!Utalok sportolni es tornazni ez a dieta jo lett volna de nah....Koszi hogy valaszoltal!
Tehát, ha utálsz sportolni, akkor ne is várhja tartós eredményt, mert amit diétával elérsz, az könnyedén vissza is mászhat rád.No meg fejlõdésben vagy, és nem hiszem, hogy a szervezetednek pont egy diétára lenne szüksége.Inkább csinálj meg esténként otthon néhány hasprést.Az szépen formálja a pocit, és nem is megeröltetõ. De még tényleg nagyon fejlõdésben vagy, és nem hiszem, hogy jót tenne a szervezetednek egy diéta.
A kérdező hozzászólása: koszi a valaszokat!:-)
Szia felesleges fogyóznod hiszen nincs rá szükséged.12évesen nekem is nagy volt a hasam aztán 13évesen én megcsináltam a 90 naposat csak az volt a külömbség, hogy én 85kg voltam:S aztán abbahagytam de a poci megmaradt.Tornáztam, krémeztem és már csak egy kicsi van. DE ezért szerintem NE kezd el ezt az egészet.
Nem azért mondom, hogy kicsi vagy, mert végülis tini.(még én sem vagyok nagykorú), de még fejlõdésben van a szervezeted, ezért nem szabad még fogyókúrázni. Nem tudom, hogy hányszor eszel egy nap és mennyit, de próbáld kitapasztalni mi az amitõl hízol és abból evesebbet enni ez vonatkozik a cukros üditõkre is. Igyál sok vizet vagy ha segít anyukád facsarhat friss gyümölcslevet. Mivel kell az erõ az iskolába, ezért sem ajánlatos a fogyókúra nehogy összeess! A chips, cukor, süti, édességeket hagyd ki az étrendetbõl. Egy héten kétszer ajánlatos csokit enni persze nem sokat mondjuk egy sportszelet, vagy 3 kocka a táblásból, de ha nagyon nem bírod akkor kéthetente megehetsz egy szelet süteményt is.
A kérdező hozzászólása: Koszi szepen hogy valaszoltal!
Minek fogyokuraznal?ha 160 cm vagy es 50 kg sztm az pont jo.nem lehet hogy azokba az idetlen csipo gatyokban latod pocakosnak magad? Ha nem szeretsz sportolni, akkor probalj meg hulla-hopp karikazni, pedig sztm 1-2 hetes hasizommal hamarabb jutnal a sikerhez.Es amugy ha fogysz fogysz minden honnan de attol a hasad meg nem lesz feszesebb....
Attól, hogy elkezded a diétát, és nem mozogsz semmit csak a súlyod fog csökkeni, ez azért következik be, mert a tested az izmaidtól is nagyon sok tápanyagot von el, így az izmaid elkezdenek zsugorodni. Ráadásul a has éppen az a terület, amit nagyon nehéz fogyasztani, fõleg diétákkal. Ha szép feszes hasat akarsz, akkor nem diétáznod kell, csak esténként megcsinálni 1-2 gyakorlatot. Én elhiszem, hogy ezekhez nincs sok kedved, nekem sem mindig van. Én este lefekvés elõtt szoktam csinálni pár hasprést meg lábemeléseket. De ezt is fokozatosan kell elkezdened, ne erõltesd meg magad már elõsre. Ha rászánod magad, segíteni fog.
Bolond kislány:) Még fejlõdésben van a szervezeted, nehogy fogyókúrázz. Amúgy meg ennél csontvázabb hogy szeretnél lenni?:) Nehogy anorexiás legyél vmi buta tinifogyóláz miatt.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

90 napos diéta során ugye lényeg a szétválasztás.4 naponta váltakoznak a dolgok. Mi lenne, ha csak 3 naponta változtatnék és kihagynám a gyümölcsnapot? Ha belegondolunk ennek is működnie kellene.

6

Belevágjak a 90 naposba, vagy ne?

15 éves,160 cm,67 kg vagyok.Mostanában híztam meg ennyire.Fél éve 60 kg voltam,azt is soknak tartottam,de úgy voltam vele,h ez még nem vészes.De ez a 67 már nagyon sok.Vastag a combom,vádlim,térdem is "behájasodott",a hasam,nem érzem jól magam,nem jönnek rám a ruháim.Már próbáltam sok féleképpen lefogyni,de nem igazán ment.Nagyon szeretek enni,nehezen tudok róla lemondani.Mozogni viszont szeretek,futás,torna,tánc,bármi jöhet.Mostanában ezeket is elhanyagoltam a suli miatt.Gondoltam,h esetleg a 90 napos diéta jó lenne nekem,sokaknak sikerült,akkor nekem mér ne menne?:)15 kg-t szeretnék fogyni,h végre tényleg vékony legyek.Szerintetek is jó lesz ez nekem,mellé mozgás minden nap?

9

Keményítő napon hogyan szabad főzeléket csinálni?

3

Ha felcserélem a napokat ill. egymás után 2 hasonló napot tartok van értelme a diétának?

1

Milyen diétát ajánlanátok, ami ügyel az izom-zsír arányra, lehet vele fogyni és nem jönnek vissza a leadott kilók?

1

16 éves vagyok, 166 cm és 70 kg. elszeretném kezdeni a 90 napos diétát. Mennyi kg-ot dobhatok le? Első nap ugye a fehérje nap, mit ajánlotok enni?

2

Csinálhatom a 90 napos diétát terhes vitamin szedése alatt?

3

Az alkohol hízlal? Tesommékkal megyek hétvégén bulizni. Ezért kérdem mert ha igen akkor nem fogok ini!

13

Belefogjak a 90 napos diétába?

Nagyon szeretnék már lefogyni mert 2 évvel ezel?tt 10 kilót felszedtem és le szeretném adni!Sok embert?l hallottam hogy milyen jó ez a 90 napos diéta!de viszont rosszakat is hallottam!A baj viszont az h elég sokat vagyok a barátomnál és ott mindig együtt eszünk a családdal és sajnos elég zsíros ételeket..nem tudom mi lenne ha elkezdeném a diétát de én nagyon szeretném :)

11

Várhatok még fogyást?

173 cm vagyok 97-r?l indultam, most vagyok 88 (még egy tizest mindenféleképpen le szeretnék adni). 50. napon vagyok a diétába, de sajna most az utóbbi 3 hétben csak 1 kilót fogytam. Tegnap el is fogyott a kitartásom, egész nap csak ettem, így az egy kiló is visszajött. Várható még fogyás, ha kitartok?

14

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!