Találatok a következő kifejezésre: 12 eves 50 kg es 1.60cm (1 db)

12 eves vagyok 50 kg es 1.60cm. Fogyokurazhatok most 90 napos diétával?

Nagy a hasam az nem tetszik es kiprobalnam a 90 napos dietat szerintetek lehet belole baj?Megcsinalhatom?Utalok sportolni szoval az nem fog menniX(

Legjobb válasz: Sajnos nem csak a csipogatyakban vagyok pocakos:-((!Utalok sportolni es tornazni ez a dieta jo lett volna de nah....Koszi hogy valaszoltal!

A kérdező hozzászólása: Sajnos nem csak a csipogatyakban vagyok pocakos:-((!Utalok sportolni es tornazni ez a dieta jo lett volna de nah....Koszi hogy valaszoltal!
Tehát, ha utálsz sportolni, akkor ne is várhja tartós eredményt, mert amit diétával elérsz, az könnyedén vissza is mászhat rád.No meg fejlõdésben vagy, és nem hiszem, hogy a szervezetednek pont egy diétára lenne szüksége.Inkább csinálj meg esténként otthon néhány hasprést.Az szépen formálja a pocit, és nem is megeröltetõ. De még tényleg nagyon fejlõdésben vagy, és nem hiszem, hogy jót tenne a szervezetednek egy diéta.
A kérdező hozzászólása: koszi a valaszokat!:-)
Szia felesleges fogyóznod hiszen nincs rá szükséged.12évesen nekem is nagy volt a hasam aztán 13évesen én megcsináltam a 90 naposat csak az volt a külömbség, hogy én 85kg voltam:S aztán abbahagytam de a poci megmaradt.Tornáztam, krémeztem és már csak egy kicsi van. DE ezért szerintem NE kezd el ezt az egészet.
Nem azért mondom, hogy kicsi vagy, mert végülis tini.(még én sem vagyok nagykorú), de még fejlõdésben van a szervezeted, ezért nem szabad még fogyókúrázni. Nem tudom, hogy hányszor eszel egy nap és mennyit, de próbáld kitapasztalni mi az amitõl hízol és abból evesebbet enni ez vonatkozik a cukros üditõkre is. Igyál sok vizet vagy ha segít anyukád facsarhat friss gyümölcslevet. Mivel kell az erõ az iskolába, ezért sem ajánlatos a fogyókúra nehogy összeess! A chips, cukor, süti, édességeket hagyd ki az étrendetbõl. Egy héten kétszer ajánlatos csokit enni persze nem sokat mondjuk egy sportszelet, vagy 3 kocka a táblásból, de ha nagyon nem bírod akkor kéthetente megehetsz egy szelet süteményt is.
A kérdező hozzászólása: Koszi szepen hogy valaszoltal!
Minek fogyokuraznal?ha 160 cm vagy es 50 kg sztm az pont jo.nem lehet hogy azokba az idetlen csipo gatyokban latod pocakosnak magad? Ha nem szeretsz sportolni, akkor probalj meg hulla-hopp karikazni, pedig sztm 1-2 hetes hasizommal hamarabb jutnal a sikerhez.Es amugy ha fogysz fogysz minden honnan de attol a hasad meg nem lesz feszesebb....
Attól, hogy elkezded a diétát, és nem mozogsz semmit csak a súlyod fog csökkeni, ez azért következik be, mert a tested az izmaidtól is nagyon sok tápanyagot von el, így az izmaid elkezdenek zsugorodni. Ráadásul a has éppen az a terület, amit nagyon nehéz fogyasztani, fõleg diétákkal. Ha szép feszes hasat akarsz, akkor nem diétáznod kell, csak esténként megcsinálni 1-2 gyakorlatot. Én elhiszem, hogy ezekhez nincs sok kedved, nekem sem mindig van. Én este lefekvés elõtt szoktam csinálni pár hasprést meg lábemeléseket. De ezt is fokozatosan kell elkezdened, ne erõltesd meg magad már elõsre. Ha rászánod magad, segíteni fog.
Bolond kislány:) Még fejlõdésben van a szervezeted, nehogy fogyókúrázz. Amúgy meg ennél csontvázabb hogy szeretnél lenni?:) Nehogy anorexiás legyél vmi buta tinifogyóláz miatt.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Milyen 90 napos diétákat tudtok?

5

Holnaptól valaki 90 napos diéta?

Szeretnék kb.10 kg-ot leadni :) Benne van valaki ? :)

22

Melyik mérleg mér jobban? A digitális vagy a sima?

Azért kérdezem, mert van egy másik fajta, nem a digitális és az össze-vissza mér, arrébb teszem -2 kiló arrébb teszem +1 kiló arrébb teszem -3 kiló

7

Milyen gyümölcsöt esztek délig ami nem csinál savat?

9

Mik számítanak a fogyásnál? Kcal? Szénhídrát?

7

Napi 900Kcal az jó?

5

Milyen volt ez szénhidrát napra?

Reggeli:-
Ebéd:1tányér paradicsomos tészta
Uzsonna:3bit
Vacsora:paradicsomos tészta,kevesebb minte bédre

6

Ha a kilencvennapos diétával harminc nap alatt 5kg-t fogytam az milyen eredménynek számít? 14/L 77kg-ról most 72.

14

Az egészséges, hogyha elkezdem a 90napos diétát és mellé még ezt a kalóriaszámlálgatást is csinálom?

Ja és a 90napos diétánál van amikor a fehérjenapon iszok két turmixport és annyi egész napra ,lehet valami bajom?

2

Hogyan tudok lefogyni?

14 éves vagyok és kb 185cm vagyok és 95Kg. Milyen ételeket ne egyek? És milyet ne.

8

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!