Találatok a következő kifejezésre: 1 hónapig a 90 naposat, mert (1 db)

1 hónapig csináltam a 90 naposat, mert gyomorproblémáim lettek. Most mit egyek, hogy rendbejöjjek?

Mindent betartottam,még a víznapot is megcsináltam.6kg-t fogytam,de a gyomrom úgy tönkrement,hogy majdnem minden nap görcsökben fetrengek.Még a gyümölcslét?l is begörcsöl a gyomrom.Eddig teljesen 90napos párti voltam,de már belátom nagy hülyeség volt.

Legjobb válasz: mi lenne, ha a mozgással érnéd el.... ott vannak a teák, és kapszulák a méregtelenitésre, tisztitásra...mozgás és ésszel való táplálkozás!!! úgy néz ki sokan tanulnak most a te esetedbõl! köszönje meg mindenki, hogy csak ilyen áron ne!! ez sem mindenkire érvényes ugyebár, de hát vannak kivételek! gyógyteák...egyelõre egyébként pedig kiválthattam más is ---csak éppen erre az idõpontra esett a kettõ és lehet, hogy erre fogtad....ehhez több infó kellene, hogy ki lehessen jelenteni, de érdemes elgondolkodni rajta..

mi lenne, ha a mozgással érnéd el.... ott vannak a teák, és kapszulák a méregtelenitésre, tisztitásra...mozgás és ésszel való táplálkozás!!! úgy néz ki sokan tanulnak most a te esetedbõl! köszönje meg mindenki, hogy csak ilyen áron ne!! ez sem mindenkire érvényes ugyebár, de hát vannak kivételek! gyógyteák...egyelõre egyébként pedig kiválthattam más is ---csak éppen erre az idõpontra esett a kettõ és lehet, hogy erre fogtad....ehhez több infó kellene, hogy ki lehessen jelenteni, de érdemes elgondolkodni rajta..
En is csinaptam egy egesz kurat egy eve. Leadtam tobb mint 10 kg-t es ugy terveztem, hogy 3-4 honap utan nyomok meg 3 honapot a tokeletesitesert. Hat, eltelt egy het es annyira de annyira megfajdult a gyomrom hogy jaj meg soha - nem vagyok gyomor v. hasfajos. Nagyon ovatosan ettem meleg kajat finom, gyenge levesfeleket es szepen rendbe jottem de eltartott egy darabig...aztan iden januraban ujra kezdtem nem tanulva az esetbol...es az 5. nap varatlan fogaszati problemaim akardtak ( hello Uj EV!!!) ami egy szep masfel oras fogeltavolitassal fejezodott be. A doki nagyon erosen ram mordult, megegyszer es kulonosen a procedura elott oda ne merjek menni szedelegve! Szoval elkezdtem enni megj. a gyomrom itt is el kezdett fajni csak nem voltam hajlando tudomast venni rola. Szoval nagyon ovatosan leveske(husleves a legjobb ha lehet, zoldseglevesek) fott krumpli a fenomenalis!!! Az elet ugy intezte, hogy megegyszer ne fogjak bele hagyjam abba az onkinzast. Azota beiratkoztam egy fogyiklubba, ahol az a legfontosabb, hogy egeszsegesen taplalkozz es annyit egyel, amire szukseged van es nem tobbet. Nincs megtiltva sem az edesseg sem az alkohol csak annyit kernek, ha lehet akkor alkalmankent es modjaval. Szoval 3 het alatt leadtam 2 es fel kg-t. Nem vagyok ehes, nem szenvedek a feherje naptol a gyumolcsnaptol es az egesz nap vizivastol sem. Barmit ehetek: modjaval. Ha meg tudod inni a kamillateat az is nagyon jo a gyomornak. En ezt tettem es ok. vagyok.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a tanácsaitokat, sokat segítenek!Tegnap már elkezdtem gyógyteákat inni és fõtt krumplit enni.Ma már hajszálnyival könnyebb.A sors fintora, hogy most hogy abbahagytam a fogyókúrát, a kg-ok csak úgy peregnek le rólam.Ilyen áron viszont nem szerettem volna lefogyni!Ha rendbejövök, áttérek az egészséges normál táplálkozásra.Tanultam a saját káromon!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

90 napos diétában mennyit csaltál, hogy az még úgyis hatásos volt?

KÖTEKEDÉS, ELLENZÉS nem kell! Arra nem vagyok kíváncsi. Ez is egy sima kérdés, akinek nem inge ne vegye magára, nem kötelez? válaszolni annak, aki érdemben nem tud hozzászólni, csak azért, hogy kifejezze ellenszenvét, nem kell ide írnia.
Köszönöm, hogy értelmes vagy, és ezt felfogtad!

5

Az itteni fórumozók többsége szerint a 90 napos diéta káros, de akkor (. )?

de akkor mégis hogyan fogynak t?le az emberek látványosan több 10 kilót és ruhaméretet?
Mi ebben a káros? Nem hiszem el, hogy csak az izom megy le, mikor szemmel láthatóan csinos a 90 napos fogyizó n?k többsége és fittek is..

21

90 napos diétával kapcsolatos sikerélményeid?

ELLENZÉST, KIOKTATÁS, TUDOMÁNYOS(nak t?n?) KIOKTATÁST NEM KÉREK! Aki nem ért egyet a diétával, VALAHOGY BÍRJA KI, HOGY EBBE MOST NEM SZÓL BELE!
Ezek után mindenki legyen annyira ÉRTELMES, hogy csak a kérdésre fog válaszolni. Aki nem érti meg ez, és elkezd lebeszél? vagy lenéz? megjegyzést írni, azt joggal fogom utána lehordani minden idiótának.
Szerintem korrekt vagyok, hogy a kérdéshez elmondtam a kérésem. Köszönöm, hogy betartod.

12

Szeretnék neki kezdeni a 90 napos diétának. Szerintetek jó ötlet? Bővebben lent

19 éves vagyok, most kezdtem az egyetemet. Sajnos sportolni nem sportolhatok, mert rossz a csíp?m és ez meg is látszik rajtam ugyanis 173 cm magasságomhoz sajnos 79 kg társul.
De félek, hogy ha fogyok akkor a b?röm lógni kezd, azt mivel tudom feszessé tenni majd?

7

6 hónap alatt leadhatok 30 kilót?

Megfelel? étrenddel?
Heti 9szer 1óra biciklizés.
2szer 1óra foci+egy kis futás(amennyit birok)..

8

Ki tart velem? Kemény lesz ez a 90 napos diéta?

Holnap szeretném kezdeni ezt a 90 napos diétát! -20-25 a cél de egyel?re 10-15-el is megelégednék:) Aki welem tart annak megadom az msn-em vagy facebook-on beszélünk mindennap hogy hogy ment :)

10

Hogyan csináljam a diétát és a fitness-t?

Szeretnék diétázni és lefogyni -10kgt. A héten már elkezdek járni fitness terembe, jöv?hétt?l pedig kondiba. A nap szakaszaiban(reggel, délben, este) miket ehetek? Kondiba milyen gépeket használjak? Télre(december, januárra) leszeretném adni a kilókat. Köszi a segítséget!:) L.

5

Mit sportoljak? Miket ehetek?

Sajnos elég kövér vagyok..és a suliban is cikiznek miatta :(
Írnátok pár dolgot hogy mit ehetek reggel,délben,este..pl:délben hal,rizs,uborkaleves stb.
És milyen tornagyakorlatokat csináljak?Sajnos asztmás vagyok és hát hamar kifáradok..
Ha naponta 3szor csinálok 200-300 felülést meg 30fekv?t akkor izmosodni fogok vagy fogyni?
KB.6-7 hónap alatt leadhatnám ezt a 20 kiló felesleget?
El?re is köszi.

11

Szénhidrát napon ebédre mit egyek pl a sima háztartási keksz jó?

Még csak most kezdtem még nem tudok 1 receptet sem és hirtelen kel valami Esetleg valamit ajánlanátok? Esetleg ha csinálok egy tányérnyi tésztát kis sóval?

18

Valaki lenne olyan kedves és segítene a 90naposban?

Az lenne a "bajom" vagy nem tudom minek mondjam. 1 csinálom és jól jönne valaki aki már túlesett rajta vagy épp már benne van. Adna nekem recepteket tippeket és én is adnék neki msn címem----> [email protected]

11

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!