Találatok a következő kifejezésre: Újrakezdhetem-e a diétát egyből (1 db)

Újrakezdhetem-e a 90napos diétát egyből a 90 nap lejárta után?

(mivel még van leadnivalóm)

Legjobb válasz: SZerintem ha karod újrakezdheted bár idõ kérdése és visszaszeded ha úgy étkezel mint elõtte. Mostmár próbálj meg egészségesen étkezni igyál sok vizet egyél gyümölcsöt, sok rozstartalmú zsemlét, tornázz sokat és úgy biztos fog még lemenni abból a 10 kg-ból. Bár szerintem mindenki rájön egyszer magától, hogy milyen életmódot akar élni és koplalni, jókat enni, vagy csak ünnepekkor egy kis nasi máskor pedig "egészségesen". Én a 3.-ra próbálom magam szoktatni kevesebb-több sikerrel:)

SZerintem ha karod újrakezdheted bár idõ kérdése és visszaszeded ha úgy étkezel mint elõtte. Mostmár próbálj meg egészségesen étkezni igyál sok vizet egyél gyümölcsöt, sok rozstartalmú zsemlét, tornázz sokat és úgy biztos fog még lemenni abból a 10 kg-ból. Bár szerintem mindenki rájön egyszer magától, hogy milyen életmódot akar élni és koplalni, jókat enni, vagy csak ünnepekkor egy kis nasi máskor pedig "egészségesen". Én a 3.-ra próbálom magam szoktatni kevesebb-több sikerrel:)
Szerintem mostmár próbálj olyan életmódot találni, ami megfelel neked, és azt tudod tartani, hiszen életmódváltás a kulcsa mindennek.A fogyókúrák csak ideig-óráig válnak be.Tudod:kevés szénhidrát, kevés cukor, de semmi sem tilos.Minden mértékkel.
Én úgy tudom, két 90 napos kúra között legalább 1 hónap szünetet kell hagyni.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

A reggeli elhagyása mekkora szabályszegés? (90napos)

Még csak 3 hete csinálom, de már jópár gyümölcsöt megútáltam. Amit szeretek, az meg vagy drága, vagy nincs szezonja. A kiwit, narancsot pedig már nagyon megútáltam.Ennél még az is jobb lenne, ha egyáltalán nem reggeliznék.

5

Léböjt kúrára répalevet hogyan lehet elkészíteni?

Nincs olyan gépem, ami kifacsarná a répa levét. Ha turmixgépbe belerakom, és felöntöm szénsavmentes ásványvízzel az ugyanolyan? Milyen italokat tudtok még ajánlani? (:

2

Gombát mikor lehet enni?

Sokan semlegesnek írják, de van aki fehérjenapra és keményít?napra irja.

4

Vannak itt olyan tinik akik nem túlsúlyosak csak volt egy kis feleslegük de lefogytak? Ha vannak hogyan csinálták ezt?

hétf?nként járok úszni van amikor egy héten többször is most elkezdtem az esti tornát mert ilyenkor van rá id?m, nem akarok mindig csak salátát enni.. mit egyek ami nem annyira hízlal de ne legyen észrevehet? hogy fogyózok? ti hogyan fogytatok le? mit gondoltok róla mit csináljak hogy az úszógumit eltüntessem?

1

Az előírt 20 dkg hányszori étkezésre és hány főre vonatkozik?

A leírt receptek hány f?re vonatkoznak? Nem egyértelm?.

1

A rántott zöldségeket (karfiol, patiszon) és a sült krumplit a szénhidrát vagy a keményítő napon egyem? Citromlével öntöttem fel a vizet, tehetek bele egy kis cukrot vagy mellőzzem?

És még egy kérdés: olvastam recepteket adott napokhoz, de pl sok ételelkészítéséhez a többi nap okalapanyaga is kell... pl borsóf?zeléket ehetek keményít? napon? mert abban van tejföl... Mert nagyon kevés olyan étel van, amiben egyértelm?en csak keményít? lenne (és nem ehetek csak párolt zöldséget...)

4

Szerintetek ha 1 hete nem ettem semmit mert egyáltalán nem kívánom a kaját akkor anorexiás vagyok?

13

Szeretnél magadnak 1 figyis lelkitársat?

Vegyetek fel msn-re ha szeretnétek magatoknak 1 fogyis lelkitársat velem mindent meg lehet beszélni ez az msn-címem: s. [email protected]

15

Mit lehet a víznapon inni? Csak vizet?

2

Kenyer helyett ehetek puliszkat? Ha igen melyik napon? A gyuminapot kiveve persze

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!