Találatok a következő kifejezésre: Újrakezdhetem-e a diétát (1 db)

Újrakezdhetem-e a 90napos diétát egyből a 90 nap lejárta után?

(mivel még van leadnivalóm)

Legjobb válasz: SZerintem ha karod újrakezdheted bár idõ kérdése és visszaszeded ha úgy étkezel mint elõtte. Mostmár próbálj meg egészségesen étkezni igyál sok vizet egyél gyümölcsöt, sok rozstartalmú zsemlét, tornázz sokat és úgy biztos fog még lemenni abból a 10 kg-ból. Bár szerintem mindenki rájön egyszer magától, hogy milyen életmódot akar élni és koplalni, jókat enni, vagy csak ünnepekkor egy kis nasi máskor pedig "egészségesen". Én a 3.-ra próbálom magam szoktatni kevesebb-több sikerrel:)

SZerintem ha karod újrakezdheted bár idõ kérdése és visszaszeded ha úgy étkezel mint elõtte. Mostmár próbálj meg egészségesen étkezni igyál sok vizet egyél gyümölcsöt, sok rozstartalmú zsemlét, tornázz sokat és úgy biztos fog még lemenni abból a 10 kg-ból. Bár szerintem mindenki rájön egyszer magától, hogy milyen életmódot akar élni és koplalni, jókat enni, vagy csak ünnepekkor egy kis nasi máskor pedig "egészségesen". Én a 3.-ra próbálom magam szoktatni kevesebb-több sikerrel:)
Szerintem mostmár próbálj olyan életmódot találni, ami megfelel neked, és azt tudod tartani, hiszen életmódváltás a kulcsa mindennek.A fogyókúrák csak ideig-óráig válnak be.Tudod:kevés szénhidrát, kevés cukor, de semmi sem tilos.Minden mértékkel.
Én úgy tudom, két 90 napos kúra között legalább 1 hónap szünetet kell hagyni.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ha én most 95 kiló vagyok, és elkezdem a 90 napos diétát mennyit fogyhatok vele?

Persze mellette rendszeresen sportolok, és szándékozom szigorúan betartani. Mit ehetek szénhidrát napon, ha nem akarok kenyeret és tésztát enni?

16

A céklával mi a helyzet? Melyik napon lehet enni?

7

Mi van akkkor ha egymás után 2-3 vagy több napig tojásízűt büffentek?

Mi van akkkor ha egymás után 2-3 vagy több napig tojásíz?t büffentek?Mármint éjszakára mindíg okádhatnékom hányingerem van....

7

13éves vagyok.150-155cm körül vagyok és 46-47kg nagy combom van. Milyen fogyokurát ajánlatok? Vagy milyen tornát végezek el?

6

Megfelelő mozgással /napi 2 óra intenzív/ és szígorú vitamindús diéta betartásával, nem megterhelő nap 0, 5-1 kg-os fogyás? /Egyébként 30 kg fölöslegem van. /

6

Szombaton fehérjenapom lesz, de szülinapi buliba megyek. Mit csináljak?

Hogy nézne már ki hogy "nekem ne tölts, ne szedj, diétázom". Szóval mit tegyek? Az megoldás ha nem vacsorázok?

5

A 90naposat csinálom. Ha szombatonként iszogatok a barátaimmal (nem csak 1 pohárka) az nagy baj? A kalóriákra nézve. Ez felborítja a diétát?

6

Június ig le szeretnék fogyni 10 kg hogy csináljam, az az 3 hónapom van?

15

90 napos diétám 23. napján vagyok. Van itt aki szintén itt tart vagy pár nap csúszással csinálja? Mik a tapasztalatok? Gondolatokra, benyomásokra lennék kíváncsi így 3 hét elteltével.

18

Mivel 20dkg húst lehet enni fehérje napon keményítő és szénhidrátnapon mekkora mennyiséget lehet?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!