Találatok a következő kifejezésre: Úgy hallottam, a napi protein vagy (1 db)

Úgy hallottam, hogy a napi protein vagy keményítő szénhidrát vagy gyümölcsből annyit lehet enni amennyit az ember akar, csak nem szabad keverni. Ez igaz?

Legjobb válasz: Azért ez nem teljesen így van! Fehérje, keményítõ ill. szénhidrát napon az elõírt adag 20 dkg minden étkezésre. Gyümölcsnapra viszont igaz, hogy annyit eszel, amennyit akarsz.

Azért ez nem teljesen így van! Fehérje, keményítõ ill. szénhidrát napon az elõírt adag 20 dkg minden étkezésre. Gyümölcsnapra viszont igaz, hogy annyit eszel, amennyit akarsz.
ha ez igaz lenne, akkor én soha nem híztam volna meg, mert én állandóan szénhidrátokat zabáltam. pár napig csináltam egybk a 90 napost szóval nincs róla sok tapasztalatom, de gondolom nem véletlenül van beosztva 3 étkezésre.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Lecsót szénhidrát napon ehetem kenyérrel?

1

Szénhidrát napon mit tudok kezdeni a cukkinivel? Milyen recept van?

Szabad egyáltalán ezen a napon ezt enni?

1

Felborítja a diétát ha gyümölcsnapon zöldségeket is eszem?

3

Jól csinálom, a 90napos diétát?

Leírom,hogy általában miket eszem.

5

Így jó volt szénhidrátnapon?

Reggeli: 1barack, 1alma

2

Paradicsomszószos, tonhallal, tésztával jó kaja szénhidrát napra?

2

Lehet enni diétás milka csokit? Ha igen melyik nap?

12

Mikor lehet enni rákot? Bolognai spagettit? Tojásos tésztát? Majonézt?

2

Baj hogyha uzsonnára iszom a húslevest, fehérjenapon?

Délben ettem 1tojást,és egy pohár natúr joghurtot.

3

Ennyit ettem tegnap! Reggel 2danon /kicsi/meg egy kis szelet pizzát . Délben 10 dkg gépsonka 3 paradicsommal. D. u 5 kanál aludt tejet. Közben egésznap dolgoztam . Igy fogyhatok? Mert szeretnék 10 nap alatt valamennyit fogyni.

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!