Találatok a következő kifejezésre: Önértékelési gondom vagy ez (1 db)

Önértékelési gondom van vagy ez már depresszió?

Nem érzem magamat értékesnek, úgy érzem semmihez nem vagyok elég jó,felesleges vagyok,mások jobbak nálam. Pedig általában amit nagy nehezen megpróbálok sikerül.Nincs önbizalmam, gyáva vagyok, szorongok olyasmit?l is amit?l nem kéne,ami másnak természetes.

Legjobb válasz: Hát, figyelj, legalább már magad is beismerted, hogy nincs ez így jól... szerintem ez már az elsõ lépés a megoldás felé :) Nem hiszem el, hogy semmi olyan dolog nincs, ami érdekelne: például valami tudomány, irodalom, sport, modellezés, pecázás vagy akármi. Próbálj egy olyan dologba belefogni, ami érdekel, mert ha szívesen csinálod, akkor tuti sikeres leszel benne, a sikerélmény pedig önbizalmat ad. És ha találsz egy hobbit vagy elfoglaltságot ami érdekes, ott hasonló érdeklõdési körû emberekkel is találkozhatsz és még új barátságokat is köthetsz! Ha a kevés barátoddal vagy, akkor pedig végy erõt magadon, de tényleg erõszakold magad arra, hogy ne a hibáidról beszélj, hanem valami másról. Inkább kérdezgesd az õ dolgait, ha pedig egyedül vagy, akkor nézz a tükörbe és mondd hangosan (hangosan!) hogy ezt én is szívesen megpóbálnám, és nagyon örülnék, ha sikerülne! :) És a sikereidnek pedig tényleg örülj, mert az csakis a te érdemed! Ha a hibáid jutnak eszedbe, akkor hunyd be a szemed egy pillanatra, és mond magadnak, hogy "most valami másra fogok gondolni"!-És tedd is azt :) Ezt máshogy nem tudod leküzdeni, csak ha nagyon erõs leszel önmagaddal szemben, és tényleg elhatározod, hogy szeretnél sikeres lenni az új életedben. Ja és tanulj meg szívbõl mosolyogni, mert az nagyon sok mindent befolyásol. Elõször lehet fura érzés lesz ha magadra mosolyogsz a tükörben, de hidd el, hogy 2 perc után tényleg máshogy fogsz magadra tekinteni!:) Az emberektõl pedig ne félj, mert hiába máshogy látod is, senkinél sem érsz kevesebbet! Erre remélem rájössz majd egyszer! :)

Hát, figyelj, legalább már magad is beismerted, hogy nincs ez így jól... szerintem ez már az elsõ lépés a megoldás felé :) Nem hiszem el, hogy semmi olyan dolog nincs, ami érdekelne: például valami tudomány, irodalom, sport, modellezés, pecázás vagy akármi. Próbálj egy olyan dologba belefogni, ami érdekel, mert ha szívesen csinálod, akkor tuti sikeres leszel benne, a sikerélmény pedig önbizalmat ad. És ha találsz egy hobbit vagy elfoglaltságot ami érdekes, ott hasonló érdeklõdési körû emberekkel is találkozhatsz és még új barátságokat is köthetsz! Ha a kevés barátoddal vagy, akkor pedig végy erõt magadon, de tényleg erõszakold magad arra, hogy ne a hibáidról beszélj, hanem valami másról. Inkább kérdezgesd az õ dolgait, ha pedig egyedül vagy, akkor nézz a tükörbe és mondd hangosan (hangosan!) hogy ezt én is szívesen megpóbálnám, és nagyon örülnék, ha sikerülne! :) És a sikereidnek pedig tényleg örülj, mert az csakis a te érdemed! Ha a hibáid jutnak eszedbe, akkor hunyd be a szemed egy pillanatra, és mond magadnak, hogy "most valami másra fogok gondolni"!-És tedd is azt :) Ezt máshogy nem tudod leküzdeni, csak ha nagyon erõs leszel önmagaddal szemben, és tényleg elhatározod, hogy szeretnél sikeres lenni az új életedben. Ja és tanulj meg szívbõl mosolyogni, mert az nagyon sok mindent befolyásol. Elõször lehet fura érzés lesz ha magadra mosolyogsz a tükörben, de hidd el, hogy 2 perc után tényleg máshogy fogsz magadra tekinteni!:) Az emberektõl pedig ne félj, mert hiába máshogy látod is, senkinél sem érsz kevesebbet! Erre remélem rájössz majd egyszer! :)
MEgnyugtatlak, mar ha ez nyugtat, ezzel nem csak Te vagy igy! Es nem mondhatnam h tapasztalatom epp olyan sok van ilyen teren...a baratom a masodik srac az eletemben(mindig azt mondom az elso mert az elozo(akivel 2 het volt) nem jelentett semmit) Es nem ment siman...es ami siman megy azt az emberek nem becsulik meg... en nem azt mondtam h ne merj probalkozni, probalkozz, de nyitott szemmel:) meg egyszer sok sikert:)
A kérdező hozzászólása: Köszi az útmutatásokat...sajnos nincs sok tapasztalatom ilyen téren sem...fennáll a veszély, hogy aki kicsit is kedvesebb velem, abba belezúgok-aztán persze rájövök, hogy egyoldalú a dolog:( Nem tudom mit kellene tennem-nem vagyok az a csajozós fajta-de úgy érzem ha nem keresem nem is lesz. Másnak olyan könnyen megy ez...frusztrál, hogy nekem meg nem.:( Mindegy, ha eddig tudtam várni, egyszer csak lesz nekem is szerencsém...
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat! A pszichológusról már rég letettem, a kérdés írásának idõpontjában voltam kb. a mélypont után. Most már egész jól vagyok, sõt kitûztem pár célt, meg csak próbálom magam jól érezni a nyáron, így már mindjárt jobb a hangulat.:D De hogy hogy fogok találni magamnak párt, azt egyelõre elképzelni sem tudom-mindig tetszett vki-de most vagyok igazán úgy, h kiszemeltem sincs, mindegy elég türelmes voltam eddig is, majd csak lesz vki egyszer...
Szerintem se menj pszichológushoz. Ugyanakkor a személyiségsebészet segíthet kidugni a fejed a víz alól, hogy levegõhöz juss, vagy másik hasonlat: feljutni a hegytetõre, hogy belásd a tájat. Egy barátomnak szerelmi bánata volt, és már nem akart szerelmes lenni viszonzatlanul. Két óra alatt teljesen elmúlt neki, képes volt érzelmi súlyok nélkül szembenézni a dologgal, teljesen felszabadult. Ha pszichológiailag nézzük, Nálad technikailag ugyanez a helyzet, csak másnak látszik: érzelmi súlyok az elméddel vannak önmagaddal kapcsolatban, ami önértékelési zavarhoz vezet. Ebbõl gondolom hogy segítene, de abban, hogy hatékonyabban tudd megvalósítani azt, amit egy kedves másik válaszoló írt több válaszában.
Én csak egyet szeretnék írni, mert az elõttem levõ hölgy válaszait totál kielégítõnek találom. Ne menj pszichológushoz!
A kérdező hozzászólása: Kösz még egyszer, ígérem összekapom magam. Csak kicsit már megijedtem, h egyre komolyabb lesz ez az egész. Most már tisztábban látom a dolgot, 21 évesen megpróbálom élni az életem nyavalygás helyett:) Remélem nem kell már sokat várnom arra a lányra!:)
ismet en vagyok (ugaynaz mint az elso es a 3.)... Az a legfontosabb, hogy mindig legyen valaki akivel megoszd a problemaidat, amikor ugy erzed mar teljesen kivagy akkor merd felvallani, ez az elso es legfontosabb...ahogy most is tetted:) sokat segithet. gondolom negativ tapasztalataid is voltak mar az eletben, tartsd magad ahhoz, hogy ami nem ol meg az erosit...nem azert mondom, de ha akkor nem vagyok a baratom mellett akkor valoszinuleg mostmar nem lenne...de ott voltam (volt egy ember akivel beszelhetett) es most boldogok vagyunk 9 honapja...tiszta szivembol kivanok egy nagyon aranyos lanyt melled, egy jobb es boldogabb eletet mint amilyen mostanaban volt:) Sok sikert:) UDV
nagyon megtudom erteni, azt h mit erzel, gondolom h a baratom miatt(a depresszio kellos kozepebol rangattam ki, szedtem ossze)...ne aggodj, ha igazan akarod akkor megfog valtozni az eleted es tiszta jo iranyba...:) orvendek h segitettem...:) MINDEN JOT KIVANOK
A kérdező hozzászólása: Köszi Ezek a hobbik mind megvannak, sportoltam is szívesen, csak az utóbbi idõben besokaltam már ezektõl is-de próbálom majd változatosabban csinálni õket.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm szépen , nagyon segítõkész vagy, nem is számítottam ilyen megértõ, értékes válaszra, igazad van új életet akarok kezdeni. Az egyetemmel az a baj, h olyan szakot választottam, amit igazán nem szeretek-vagyis közbe utáltam meg, pedig már többen mondták a környezetembõl, h másra többre is képes lettem volna, jobb lenne olyan amit igazán szeretek. Mind1 fél évem van még, ha beledöglök akkor is meglesz a diplomám, és akkor még megpróbálhatok vmit. A barátnõvel kapcsoltban: tényleg az hiányzik legjobban, akiben megbízhatok, jól érzem magam, elfogad olyannak amilyen vagyok...remélem találok majd vkit egyszer
A kérdező hozzászólása: Nem igazán nyugtat meg, bár kezdek beletörõdni...meg aztán úgy érzem, magam se tudom, mit akarok. Nem derült ki, de rajtam kívül egyvalaki tudja a környezetemben, milyen gondom van, de már õt se nyaggatom ilyesmivel. Ha lenne egy lány õt se lelki szemetesládának használnám, mert tuti falnak menne ennyi nyavalygástól...inkább arra számítok, hogy jó hatással lenne rám, megváltoznék, újra lenne önbizalmam meg stb.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Akik skizoidok vagy annak vélik magukat, írtok privit?

4

Lehetséges, hogy komoly pszichés betegsége van a lányomnak?

Annyira retteg a szobájában a sötétben, hogy nem lehet lekapcsolni a villanyt amíg alszik, de éjjel 2-kor teljesen nyugodtan sétálgat egyedül a városban. A legkisebb dolgokra is dührohamokkal reagál, néha meg olyan mintha semmi sem tudna belőle érzéseket kiváltani. Legutóbb találkoztam az egyik barátjával a városban, és beszélgettem vele 5 percet, erre azt mondta, hogy a barátjával összebeszélünk ellene, és hogy "be akarja nyalni magát a családunknál, hogy őt tönkretegye" A háziorvossal beszéltem, de azt mondta, hogy ő csak szorongást lát rajta, de szerintem ez ennél egy kicsit több. Nektek mi a véleményetek? Lehet, hogy csak én reagálom túl? (23 éves)

9

Mi van velem? Mit tegyek?

Sziasztok!
Elég furcsa, és nem mindennapi gondom van, és nagyon szeretnék ezen változtatni.
Lehet, hogy transzszexuális vagyok, mert kiskorom óta az minden vágyam, hogy fiú legyek. A szüleim mindig is fiúgyereket akartak, annak is neveltek.
Miután el kezdtek nőni a melleim az életem pokollá változott. Volt, hogy ragasztószalaggal kötöttem be, mert nagyon-nagyon szégyelltem őket. És ez sajnos sok mindenkinek feltűnt, így jöttek a perverz nézések, és barátaim sem igen voltak.
De én igazából azon belül, hogy fiú szeretnék lenni, nőnek szeretnék öltözni. A példaképeim mind olyan férfiak, akik feminin vonásokkal rendelkeznek, gondolok itt néhány híres 80-as évekbeli glam-rock ikonra.
Nem tudom mit tegyek. Szerintetek ez normális? Az operációt elvállalják, ha megtudják, hogy férfi testben szeretnék nőnek öltözni? A másik kérdésem pedig az, hogy hol lehet férfihormonokat venni, és ezeket csak úgy papír nélkül kiadják?
Kérlek segítsetek, nagyon kétségbe vagyok esve. Köszönöm a válaszokat előre is! :)

11

Miert van buntudatom ha eszek?

Tudom fura kerdes de akarmit eszek meg ha egy falatot is buntudatom lesz van hogy nem is esek emiatt:/ 15/L

4

Hogyan "szokhatnék le", ha társfüggő vagyok?

A párommal megromlott a kapcsolatom, de nem akarom elhagyni, bár magam sem tudom, miért, hiszen ebben a kapcsolatban már egyértelműen sokkal több a rossz, mint a jó. Felvetődött bennem a társfüggőség gondolata, a saját részemről, és az övéről is. Az interneten lévő összes információt elolvastam, és rám kivétel nélkül minden jellemzője passzol. A páromra csak néhány tünet illik rá, nem tudom, ő társfüggőnek definiálható-e, de igazából elsősorban a magam "gyógyulása" lenne a cél, mivel - még ha a párom szintén társfüggő is - ő úgyis lehülyézne, letagadná, nem ismerné fel, nem gondolkodna el rajta. Egyértelműen depressziós is, azt is tagadja hűségesen.
Szóval lényeg a lényeg, hogy szeretnék ebből kitörni. Mindenhol pszichológust, pszichiátert javasolnak - de nekem erre nincs pénzem. Vidéki kisvárosban élek, itt helyben ráadásul egyébként is esélytelen normális szakembert (vagy egyáltalán bármilyet) találni, bejárni a megyeszékhelyre meg szintén nincs egy vasam sem. Pályakezdő munkanélküli vagyok, a párommal élek együtt, akkor költöztünk össze, amikor meglett az első munkahelyem, de 4 hónap után kirúgtak, mert kellett a hely a főnök unokahúgának. Most egy munkaügyi központos tanfolyamon vagyok, amiért kapok ugyan bérpótló juttatást, de az nagyon kevés, mind kell a megélhetéshez, ráadásul nemsoká ennek a tanfolyamnak is vége lesz.
A kérdésem, hogy egyedül ki lehet-e mászni ebből az egész társfüggőség-dologból, és ha igen, hogyan?
23/N

4

Aki minden egyes este megiszik 1 doboz sört (fél liter), vagy 2-3 dl bort az alkoholista? Van, 1-2 nap kihagyás.

3

Teljesen be vagyok fordulva a hajam miatt. Buta dolog, de ez van. Ez baj?

Régen mindig szépen megcsináltam, és részt vettem a hétvégi összejöveteleken, de teljesen tönkrement, és évekbe telt, mire helyrejött. Ez idő alatt kivontam magam a társadalomból, csak közelebbi barátokkal találkozgattam, de szórakozni nem igazán jártam. Teljesen visszafogott vagyok a hajam miatt, ha nincs megcsinálva még az emberek pillantását is kerülöm. Az a baj, hogy hiába jönnek nekem ötletekkel, hogy másképp is meg lehet csinálni, azok vagy nem maradnak meg benne, vagy nem tartom magam szépnek vele. Mindig is érzékeny voltam a témát illetően, csak ameddig egészséges volt, addig nem foglalkoztam vele és mindig be volt állítva. Viszonylag sokat is költök rá, nem hanyagolom el, de totál ápolatlannak néz ki ha természetesen hagyom, pedig én pont, hogy a természetesség híve vagyok, 0 smink, és mióta "kinőttem" ezt a hajcsinálást, azóta csak a göndör tetszik. Pont az olyat tartom szépnek, mint ami nekem van, csak tudom, hogy nem áll jól. Már mások is mondták, hogy olyan, mintha 2 különböző ember lennék egyenes és göndör hajjal. Családi okok miatt is visszahúzódó vagyok, de nagyon meg tudok nyílni, ha meg vagyok a hajammal elégedve. Azt meg nem mondhatom, hogy a média, meg egyéb külső hatások okozzák ezt, mert sok olyan példaképem van, akiknek ilyesmi hajuk van, mint nekem. Képes vagyok azért itthon ülni mert nem szabad megcsinálnom. Rettegek a vasalástól mert már egyszer megjártam vele, nem akarok ugyan ebbe a hibába esni de nem élhetem így az életem, hogy a hajam gátol... ez röhejes. :( Nem tudom kinőni mert 19 vagyok és már kicsi korom óta ez van. Talán már 7-8 évesen elkezdődött, csak akkor nem a vasalással, hanem hogy szép legyen. :/ Ti milyen tanácsot adnátok?

7

Hogyan űzhető el a stressz?

Jóga ,pihenés ilyesmikre gondolok...

5

Szeretethiányos vagyok vagy mi a bajom?

Szóval, az lenne a problémám, hogy nem tudom miért, de nagyon szeretek 8-12 éves kislányokkal lenni(nem pedofília!!), csak olyan aranyosak és imádok velük beszélgetni meg ilyesmi...mintha az apjuk akarnék lenni..nem tudom miért van ez:S
Nagyon szeretnék mindig a középpontban lenni, viszont nem szeretek bulizni, felmenni a városba stb...elég zárkózott vagyok nehezen barátkozom. 18 leszek de még nem volt barátnőm, lehet ez a baj. Kiskoromban meghalt az apukám, nem tudom ez számít e.. Amugy egy művészlélek vagyok imádok rajzolni táncolni énekelni zenélni...
Nagyon nem értem magam, ezért szeretném, ha valaki Értelmes választ adna, hogy mi van velem... Másnál is van ilyen?
17/F

2

Tudom, hogy azt a betegséget (kleptománia), amiben szenvedek nem egyszerű meg érteni és kezelni, de már sok mindent kipróbáltam én nem javult semmit. Tudna-e valaki nekem segíteni vagy valami jó ötletet mondani, ami segíthet?

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!