Találatok a következő kifejezésre: Érdemes elkezdenem léböjt kúrát (1 db)

Érdemes elkezdenem a léböjt kúrát? Milyen tapasztalaitok vannak ezzel a böjtel kapcsolatban?

Legjobb válasz: Én egyszer próbáltam, de olyan rosszul lettem, hogy bírtam estig, aztán meg jól bekajáltam... Hát errõl ennyit.

Én egyszer próbáltam, de olyan rosszul lettem, hogy bírtam estig, aztán meg jól bekajáltam... Hát errõl ennyit.
Hat, azert ez nem ennyire drasztikus! Igenis van haszna, de az igaz hogy csak akkor ha utana is odafigyelsz mit eszel. Ha nem, akkor nincs sok ertelme.
Én évente kétszer szoktam csinálni általában egy 5 napos kúrát.Sokan mondják, hogy fáradékonyak tõle, meg hogy mennyire éhesek...valóban, lehet, hogy az elsõ nap húzós, de én például egyáltalán nem vagyok lelassulva, frissebbnek, tisztábbnak érzem magam.Az elmúlt pár hétben elég sok változás következett be az életemben, ezért most elhatároztam, hogy változtatok az életvitelemen, igenis leszokok a dohányzásról, rendszeresen fogok mozogni.Már be is iratkoztam egy helyre és ezen a héten belekezdtem az éves léböjt kúrámba is.A testnek és a léleknek is jót tesz egy akár 5 vagy 7 napos kúra. Nekem általában 2-3 kg szokott lemenni, de valóban utána ügyelni kell arra, hogy mit eszel, hogy elkerüld a jojót.Így ez valóban azoknak jó, akik "csak"méregteleníteni akarnak, vagy azoknak, akik egy "új életet akarnak kezdeni":)
Szia! Én holnap vágok neki :) Tavaly már csináltam, nekem bejött. Nem a fogyás volt az elsõdleges célom, ennek ellenére 2-3kg lement. Ésszel kell csinálni, a közérzetemnek nagyon jót tett. Egyetlen hátránya a sûrû wc látogatás :) De ez kibírható.
Sok sikert!! elõre gratulálok a hormonzavarhoz, a vitaminhiányhoz, és az endokrin rendszeretek hazavágásához, az emésztõrendszeretket ne is említsem. Oké. TEszem azt lefogytok. /persze izomból nagyrészt/, akkor utánna mi lesz? zabáljátok a sok szemét kaját tovább és semmi mozgás??? így elég reménytelen, nem érzitek? sok sikert! a kórházban találkozunk de én csak látogatóba megyek!! Hozzátok!! Krisz
A kérdező hozzászólása: Köszi a válaszokat:)
A kérdező hozzászólása: köszi a választ!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Így fogyhatok 20 kilót?

Hétköznap:
Reggeli: 2 db barna kenyér,párizsi,paprika
Tízórai: Gyümölcs
Ebéd: Ami van fél adag
Uzsonna: Gyümölcs
Vacsora: Natúr joghurt

30 perc:biciklizés
10 perc: torna

Hétvége:
Reggeli: Tojás+ barna kenyér vagy szendvics
Ebéd: Húsleves vagy zöldség+csirkemell
Uzsonna: Zöldség
Vacsora: Natúr joghurt

30 perc: biciklizés
10 perc: torna

4

172cm vagyok és 63kg, szeretnék még fogyni 10kg-ot Szerintetek is fogyhatnék még vagy elég?

5

Igy a havi 3-4kg lemegy?

Mivel semmit nem akarok megvonni magamtol ezert az eddigi adagaim felet ennem es az uditoket nasikat kerulom!!!!!!
Mindennap 1 orat mozognek..fel ora lepcsozo gep fel ora aerobik.
165/68 17/L
A fogyokuras eteleket megoldani nem tudom mivel itthon lakom es miattam nem fognak kulon fozni!

1

Milyen márkában vannak sovány kefírek és joghurtok?

sparban végignéztem az összeset
joghurtból egyedül a densiat találtam1,2-nek, míg a budget 3 % zsírtartalmú
kefírből mizo, spar, danone stb... mind 3-3,5 százalékok

3

Milyen teát ajánlanátok fogyás segítéséhez?

Természetesen nem teával akarok lefogyni, csak kiegészítésképp innék valamilyen teát..

5

Akik sok tojásfehérjéből csinálják a reggelijüket, mit csinálnak a sárgájával?

4

Penészes diótól lehet baja az embernek?

Ha letöröm a penészes részt a dióról, akkor a többi része még ehető ?

4

14 éves gyereknek milyen fogyókúrát alánlotok?

2

Mit ajánlotok ha csak 2-3 kilót szeretnék fogyni?

Csak 2-3 kiló felesleg van rajtam, és mindig a legutolsó kilók a legnehezebbek. Mit ajánlotok?

3

Káposztaleves diéta mellett a jobb eredmény érdekében járhatok futni meg ilyesmik ugye?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!