Találatok a következő kifejezésre: Érdemes belefognom 90 napos diétába, ha (1 db)

Érdemes belefognom a 90 napos diétába, ha csak nagyon keveset (3kg) szeretnék fogyni? Ha nem, mit tegyek ennek a 3 kg-nak a tartós leadásához?

Legjobb válasz: Sziaa!Én is pont 3 kg-ot szerettem volna ledobni és nem ment, mert mindig éhes voltam ezzel a módszerrel!Szerintem járj le fitness terembe vagy spinning edzésre!Az biztos,h. leadod és a bõröd is feszesebb lesz!Jahh és ehetsz mindent mellette csak mértékkel!Inkább heti 4-szer edzzél, mint állandóan koplalj és szenvedj!!

Sziaa!Én is pont 3 kg-ot szerettem volna ledobni és nem ment, mert mindig éhes voltam ezzel a módszerrel!Szerintem járj le fitness terembe vagy spinning edzésre!Az biztos, h. leadod és a bõröd is feszesebb lesz!Jahh és ehetsz mindent mellette csak mértékkel!Inkább heti 4-szer edzzél, mint állandóan koplalj és szenvedj!!
CSinálj kb 300 felülst és tarts egy víznapot....nem tudom...3 kg ide vagy oda nem mindegy?:P:P


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ha 2 hete abbahagytam ezt a fogyókúrát, mert másikat kezdtem, akkor most újra elkezdhetem?

1 hónapig csináltam, lement 4 kg, de másikat kezdtem el csinálni, mert sokat mozogtam és többet kellett ennem, úgyhogy ez a fogyókúra már nem volt jó. de szeretném újra elkezdeni. érdemes, lesz hatása, vagy felesleges? esetleg mennyit kell várnom, hogy újra elkezdhessem? fél évet? vagy mennyit?

5

Ilyen "gyümölcslevest" lehet enni gyümölcsnapon? Vagy elrontottam?

Sima vízben feltettem f?ni a cseresznyét,és a meggyet, mikor már megf?tt, kicsit összetörtem hogy a leve s?r?bb legyen, de azért maradjanak benne egész szemek, tettem bele édesít?szert, hogy ne legyen annyira savanykás.. Nem ettem sokat bel?le, pár kanállal a levéb?l, meg a gyümölcsökb?l egy pár szemet. Ez így nem jó "leves"?

3

A 90 napos diéta alatt valóban csak izom bomlik le?

10

Gyümölcs nap alatt lehet enni főttkukoricát?

Sziasztok.Tudom hogy a kukorica nem gyümölcs,de elméletileg zöldséget azt minden nap lehet enni,csak nem tudom,h a kukorica ebbe a kategóriába tartozik e vagy a keményít?sbe.A válaszokat el?re is köszi.

4

Mi a véleményetek Dr Kelentől a Fitness slim zsírégető krémről? Használ?

4

Valaki összeállítana nekem 3 heti étrendet?

szerintem érthet?.Fehérjenap..Keményit?nap,szénhidrátnap.Gyümölcs.

6

Érdemes csinálni az almaecet fogyókúrát?

Mit is jelent pontosan? Valakinél járt már eredménnyel?

2

Mi ez a 90 napos diéta? Mit lehet enni, mit nem, mikor, mennyit?

nekem max 5 kiló minusz kéne, de kicsit kevesebbel is megelégednék.nem vagyok kövér, de rengeteget eszek, mindennap rosszullétig, és még örülhetek, hogy nem hízom el.

5

Gyümölcsnapon is kell reggelizni, ebédelni, vacsorázni?

Mármint úgy értem hogy a kb 3-4 órát tartani kell a gyümölcs fogyasztás után, mint pl keményít?napon? Vagy nem? Illetve az baj hogyha mondjuk 1-2 óránként kapok be valami gyümölcsöt (fél alma, pár karika banán... stb) vagy csak reggel délben este lehet enni ?:s

2

A youtubén található Réka 5 perces videói csak az izmokat erősíti vagy lehet tőlük fogyni?

8

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!