Találatok a következő kifejezésre: Érdemes belefognom 90 napos diétába, ha (1 db)

Érdemes belefognom a 90 napos diétába, ha csak nagyon keveset (3kg) szeretnék fogyni? Ha nem, mit tegyek ennek a 3 kg-nak a tartós leadásához?

Legjobb válasz: Sziaa!Én is pont 3 kg-ot szerettem volna ledobni és nem ment, mert mindig éhes voltam ezzel a módszerrel!Szerintem járj le fitness terembe vagy spinning edzésre!Az biztos,h. leadod és a bõröd is feszesebb lesz!Jahh és ehetsz mindent mellette csak mértékkel!Inkább heti 4-szer edzzél, mint állandóan koplalj és szenvedj!!

Sziaa!Én is pont 3 kg-ot szerettem volna ledobni és nem ment, mert mindig éhes voltam ezzel a módszerrel!Szerintem járj le fitness terembe vagy spinning edzésre!Az biztos, h. leadod és a bõröd is feszesebb lesz!Jahh és ehetsz mindent mellette csak mértékkel!Inkább heti 4-szer edzzél, mint állandóan koplalj és szenvedj!!
CSinálj kb 300 felülst és tarts egy víznapot....nem tudom...3 kg ide vagy oda nem mindegy?:P:P


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

70 nap alat vissza bír huzodni feszesre a bőröm?

Stißs is mert reggebe nagyon dagat voltam kb 105 kg most vagyok olyan 80 tômegelek de majd Azt r? szeretném majd hagyni kb 3 hónap múlva és fçlek ,hogy addigra amikorra végeznek a fogyâssal logni fog a b?röm .

6

18 éves lány, 175cm, 69kg, mennyinek kéne lennem, mennyit kéne fogynom?

14

Tudtok egy gyors és hatásos diétát?

iGyorsan formába szeretnék jönni

4

90napos diétázók! A szénhidrát napon nektek hogy néz ki az ebédetek és a vacsorátok? Példákkal kérlek! Köszönöm

17

90napos diétát 4 napja kezdtem és azt javasolták h szedjem mellé a káposzta leves kapszulát ez nem sok 1 kicsit?

19

Mit tehetek a lapos has érdekében?

Szeretnék kérni egészséges étrendeket,heti menüket,

5

Hogyan tudnek minel hamarabb leadni legalabb 10-15 kg?

2

Mi a különbség a sima fehér, és a rozskenyér ára, és kalóriatartalma közt? És hogy tudnék kevés pénzből fogyni? :D

És a 2. kérdéshez lécci ne azt írjátok,h úgy h ne egyek.!:)

6

Az ebéd és vacsora közti különbség?

Az egyik helyen azt olvastam, hogy az ebéd és a vacsora az csupán típusban kell megegyezzen (fehérje/keményít?/szénhidrát), máshol viszont azt írja, hogy pontosan ugyanaz kell legyen, tehát nem lehet délbe hús, este tojás. Most akkor mi az igazság? Csak erre vonatkozó választ kérek, a diétáról nem kérek véleményt.

7

Jól döntök vagy folytassam tovább a 90 napos diétát?

július 2.-án kezdtem a diétát. Fogytam t?le igen, de ez csak a koplalás miatt. Már nemis mensturálok miatta.

11

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!