Találatok a következő kifejezésre: Én sajnos 20-30 dkg-kat fogyok gyümölcsnap (1 db)

Én sajnos csak 20-30 dkg-kat fogyok gyümölcsnap után, holott 27 kg súlyfeleslegem van. Ez normális?

Legjobb válasz: igen. és ne naponta méregesd magad hanem hetente!!

igen. és ne naponta méregesd magad hanem hetente!!
Normális. Sõt, a lassú fogyás mindig tartósabb is mint a hirtelen nagy fogyás. az legtöbbször a diéta abbahagyásakor hamar visszavánszorog.
Próbáld meg, hogy naponta legalább másfél-két liter vizet igyál.Gyüminapkor ha tudsz, még többet.Csak gyüminap után mérd magad, közben sokat ingadozik a súly.Heti 1 kg a normális, de nagy súlyból késõbb több is lemegy.Ne add fel, fog még stagnálni is.Aztán behozza a lemaradást, csak kitartás.Tartsd be a szabályokat, nem fogsz csalódni.Sok sikert!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Jó volt ez így keményítőnapon, ebédre?

Egy kevés f?tt krumpli, kicsi ketchuppal, és egy fél f?tt kukorica.

2

Ha egy napig egyáltalán nincs betartva a diéta, akkor tönkreteszi az egészet, és lehet előről kezdeni?

3

Nem baj, hogyha pár nappal tovább viszem a diétát?

Május közepén kezdtem a diétát. Jöv?hónap közepén lenne vége, de én ezt így nem szeretném.. Mármint,hogy hó. közbe van vége, nem baj hogyha azzal a 10-15nappal tovább csinálom?

4

Eza gyümölcsnapi menü, megfelel így a hatásos diéta érdekében?

Felkelés után : citromos víz

2

Szoptatás alatt lehet-e a 90 napos diétát alkalmazni?

6

Mit egyek ma vacsorára?

Szénhidrát napom van, ebédre ettem 2szelet kenyeret (ujjnyi vastagságú,és tenyér nagyságú) ketchuppal. + sok paprika, paradicsom.

7

Zöldségnapon ha salátát készítek, mivel önthetem le? Csak ecettel? Vagy egy kis tejfölt szabad? Esetleg valamilyen mártást?

3

Bablevest mikor lehet enni?

én családi szokás miatt a bablevest grízes tésztával eszem(tudom furcs) mikor ehetem ezt a kaját?

2

Nagyon nagy gáz ha keményítő napon halat ettem zöldségekkel ebédre? Kezdhetem előről az egész 90napost?

vagy ha vacsira keményít?t eszek akkor mehet tovább minden?

3

Mit tegyek? 25. nap és hízok?

25. napnál tartok, és 1 kg-mal többet mutat a mérleg.Pedig betartom a fogyókúrát.:S mit tegyek?

22

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!