Találatok a következő kifejezésre: Én sajnos 20-30 dkg-kat fogyok (1 db)

Én sajnos csak 20-30 dkg-kat fogyok gyümölcsnap után, holott 27 kg súlyfeleslegem van. Ez normális?

Legjobb válasz: igen. és ne naponta méregesd magad hanem hetente!!

igen. és ne naponta méregesd magad hanem hetente!!
Normális. Sõt, a lassú fogyás mindig tartósabb is mint a hirtelen nagy fogyás. az legtöbbször a diéta abbahagyásakor hamar visszavánszorog.
Próbáld meg, hogy naponta legalább másfél-két liter vizet igyál.Gyüminapkor ha tudsz, még többet.Csak gyüminap után mérd magad, közben sokat ingadozik a súly.Heti 1 kg a normális, de nagy súlyból késõbb több is lemegy.Ne add fel, fog még stagnálni is.Aztán behozza a lemaradást, csak kitartás.Tartsd be a szabályokat, nem fogsz csalódni.Sok sikert!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Miért kell egyes napokon ebéd után levest inni? A zacskós leves is levesnek számít?

8

A 90 napos dieta kozben ajanlatos a sportolas estenkent? ( 50 felules es 50 guggolas? ) Vagy a dieta torna nelkul is ugyanolyan hatekony?

Vagy a torna megneheziti a dietat? (ehesebb leszek, vagy valami?)

4

A 90 napos diétát csinálom. És osztálytalálkozóra megyek szombaton, ne egyek? Vagy mit csináljak? Az a legnagyobb baj hogy gyümölcs napom lessz. Akkor jadham ki azt a napot?

5

Ha a 90 napos diétát csinálom, nagy baj ha reggelente megiszom a tejeskávémat?

Anélkül nem nagyon tudok ébredni.

2

Kilehet hagyni a 90-naposból a gyüminapot?

Az a helyzet hogy nem bírom már televagyok savval.Nem tudom mit tegyek.Kihagyhatom a gyüminapot vagy inkább feletsem el így az egészet.

6

Bírjátok tartani a napi minimális 2L folyadék bevitelt?

Ilyankor télen örülök ha 1L tiszta víz folyadékot megtudok inni, ez baj? Az orvosom mondta , hogy sür? a vérem , mert kevés folyadékot iszom, de ha többet képtelen vagyok inni, képes vagyok kihányni.

17

Ha a 90 napos diétába délelőtt folyamán beiktatok egy péksütit vagy szendvicset akkor az egész diéta elveszi az értelmét?

Sajnos tegnap nem mentem el boltba, testvéreim megették a gyümölcsöt este, és így nem tudok mit vinni iskolába . Egy alma maradt de az kevés lesz délután 2 ig. Nagy baj ha ma megeszek egy péksüteményt is?

4

Aki diétázik, az estére virslit ehet?

Mennyit?

3

Normális, hogy a 90 napos diéta kb. félidejében leáll a fogyás? Már több mint 2 hete egy gramm sem ment le.

9

Szoktam olvasni 1-2 testepito szakszeru valaszat. Kajalasal kapcsolatban tudna segiteni valaki? beszeretnem loni a kajalasom, es mit egyek -igyak edzes elott es utan?

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!