Találatok a következő kifejezésre: Én 63 vagyok, és szeretném elkezdeni (1 db)

Én 63 kg vagyok, és szeretném elkezdeni a 90 napos diétát! Fogyok-e majd tőle, vagy ez csak a nagyon kövéreknél hatásos?

Legjobb válasz: Biztos, hogy fogsz! Én még csak 10 napja csinálom 59kg-ról kezdtem és már csak 55kg vagyok:)

Biztos, hogy fogsz! Én még csak 10 napja csinálom 59kg-ról kezdtem és már csak 55kg vagyok:)
Kisebb súlyfeleslegnél is beválhat, csak ott esetenként lassabban mennek le a kilók.
szerintem inkább sportolj, mert nincs sok súlyfelesleged(bár nem tudom milyen magas vagy hozzá) és akkor izmosodnál is, arányosabb lennél.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Milyen diétát csinálhatnék szoptatós anyukaként?

5 hónapja szültem. 159 cm és 68 kiló vagyok. Én nem látom magam túlzottan kövérnek a tükörben, de valahogy nem is tetszem magamnak. Úgy érzem, hogy egészségesebb lenne a lelkivilágom, ha nyárra le tudnék fogyni kb. 7-8 kg-t. Eddig nem mertem belevágni, mert kizárólag szopizott a kisfiam. Most már hozzátáplálok és tápszeres pótlást is kap, tehát elvileg nincs akadálya, hogy finoman nekiálljak fogyózni.
Kioktatást nem kérnék a szoptatás fontosságával kapcsolatban.
El?re is köszönöm a válaszokat.

6

Mikor lehet rántott húst ill rántott sajtot enni?

6

Mi történik akkor, ha kihagyom a szénhidrát napot?

Egyszer?en nem hiszem el, hogy zabálom a tésztát meg pizzát és fogyni fogok t?le.....
Azt sem tudom, hogy mennyire hatásos az én esetemben ez a diéta, ugyanis nem rendelkezem nagy felesleggel. 58 kiló vagyok és 50 szeretnék lenni. Lehet most azt írnátok sokan, hogy táplálkozzak egészségesen, minek nekem konkrét diéta?! Hát azért, mert így látom az alagút végét. Nem folynak egybe annyira a napok, tudom bíztatni magam azzal, hogy még xy nap és ehetek ezt vagy azt, amire éppen vágyom.

15

Több kérdésem is lenne, 1, Mennyire lesz nehéz (bővebben lent?

Sziasztok!
Arról lenne szó, hogy elkezdeném a 90 napos diétát
mert sztem elégé sokat kellene leadnom
(175 cm, 90kg, 16/F)
és ez a diéta megtetszett, meg mondták is h hatásos.
A kérdésem a fent feltett kérdés, és még annyi, hogy
nektek, akik végigcsináltátok,
2,mennyibe került 4naponta ez a diéta.
(nem mintha nagyon-nagyon fontos lenne,csak érdekel)
jah és persze sportolni is fogok
(hetente minden nap futás min. 1 óra, kivéve szerda
és péntek,mert akkor 1,5-2 óra kosárlabda,foci ésröpi:D)
3, így kb. mennyit fogyhatok?

13

Miért kívánom ennyire a vizet?

Gondolom ez nem baj, de érdekel, tegnap volt keményít? napom és óránként 1 - 2x ki kellett mennem inni. Nem szívtam be vagy ilyesmi :D

10

Elronottam a keményítőnapot, ha délben krumplit ettem és délután pedig salátát ettem egy kicsit, viszont este már nagyon éhes voltam és bevágtamm 3 db pufi rizsát és egy vékonyszelet sonkát?

4

Ezeket lehet fogyasztani 90 napos diéta során?

90 napos diéta során:
1. sört lehet inni valamelyik nap?
2. A vaníliás krémtúrót lehet fehérje napon?
3. Panírozott húst lehet fogyasztani?

6

Mennyire Eredményes a 90 napos diéta és kb hány kilót lehet fogyni? Nagyon nehéz végig csinálni?

7

Mennyi időre kell abbahagyni a 90 napos diétát, ha letelt a 90 nap?

Lassan letelik a 90 napos diétám, s sikerült 16 kg-tól megszabadulni. Ahol eddig olvastam, ott csak arról szól minden, hogy 90 nap, de ha letelt, mennyi id? múlva lehet újból elkezdeni? Még szeretnék fogyni kb 20 kg, hogy 100 kg körül legyek :-) Nekem ez a diéta nagyon bejött!
Köszönök minden választ el?re is, és a tanácsokat is. Anita

3

Szerintetek, ha 1 napra abbahagytam a 90- napos diétát, (rakottkrumplit ettem, + tejszínes-barackos sütit) akkor melyik nappal folytassam?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!