Találatok a következő kifejezésre: Én 4hete a 90naposat (1 db)

Én 4hete csinálom a 90naposat és csak 1.5kilót fogytam, de előtte 10napos diétát csináltam amitől lement 5kiló! Ennek köze van abban h nem fogyok?

Legjobb válasz: Szia! Elõször is ha te 10 napos diéta alatt 5 kilót fogytál le már nem jó... Az ideális fogyás heti 0,7kg- 1 kg-ig terjed mégegyszer mondom heti... Ha most elkezdenél összevissza enni ennyi idõ alatt vissza is szednéd... Emellett a diétát nem lehet behatárolni, hogy kilencven nap addig kell csinálni míg elégedett nem vagy magaddal. Ha hosszasan fenáll ez a nagyon lassú fogyás akkor vagy a diéta rossz vagy stagnálsz. De a stagnálás 2-3 hétnél nem szokott tovább tartani.

Szia! Elõször is ha te 10 napos diéta alatt 5 kilót fogytál le már nem jó... Az ideális fogyás heti 0, 7kg- 1 kg-ig terjed mégegyszer mondom heti... Ha most elkezdenél összevissza enni ennyi idõ alatt vissza is szednéd... Emellett a diétát nem lehet behatárolni, hogy kilencven nap addig kell csinálni míg elégedett nem vagy magaddal. Ha hosszasan fenáll ez a nagyon lassú fogyás akkor vagy a diéta rossz vagy stagnálsz. De a stagnálás 2-3 hétnél nem szokott tovább tartani.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

A 90 napos diéta alatt van valami, amit nasizni lehet 2 étkezés között? Zöldség vagy valami?

16

70 nap alat vissza bír huzodni feszesre a bőröm?

Stißs is mert reggebe nagyon dagat voltam kb 105 kg most vagyok olyan 80 tômegelek de majd Azt r? szeretném majd hagyni kb 3 hónap múlva és fçlek ,hogy addigra amikorra végeznek a fogyâssal logni fog a b?röm .

6

18 éves lány, 175cm, 69kg, mennyinek kéne lennem, mennyit kéne fogynom?

14

Tudtok egy gyors és hatásos diétát?

iGyorsan formába szeretnék jönni

4

90napos diétázók! A szénhidrát napon nektek hogy néz ki az ebédetek és a vacsorátok? Példákkal kérlek! Köszönöm

17

90napos diétát 4 napja kezdtem és azt javasolták h szedjem mellé a káposzta leves kapszulát ez nem sok 1 kicsit?

19

Mit tehetek a lapos has érdekében?

Szeretnék kérni egészséges étrendeket,heti menüket,

5

Hogyan tudnek minel hamarabb leadni legalabb 10-15 kg?

2

Mi a különbség a sima fehér, és a rozskenyér ára, és kalóriatartalma közt? És hogy tudnék kevés pénzből fogyni? :D

És a 2. kérdéshez lécci ne azt írjátok,h úgy h ne egyek.!:)

6

Az ebéd és vacsora közti különbség?

Az egyik helyen azt olvastam, hogy az ebéd és a vacsora az csupán típusban kell megegyezzen (fehérje/keményít?/szénhidrát), máshol viszont azt írja, hogy pontosan ugyanaz kell legyen, tehát nem lehet délbe hús, este tojás. Most akkor mi az igazság? Csak erre vonatkozó választ kérek, a diétáról nem kérek véleményt.

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!