Találatok a következő kifejezésre: Én 172 lány vagyok. Mennyi (1 db)

Én 172 cm-s lány vagyok. Mennyi lenne nekem az ideális testsúly? Most 59 kg vagyok, az jó, vagy sovány?

Legjobb válasz: Szerintem nem kell aggódnod a súlyod miatt! Egyébként nem a kg-ok adják meg a tökéletes testet! Én 62-65 körülre gondoltam volna. ÉN 182 cm vagyok, és most 78 kg, de szeretnék még kb 5 kg-ot fogyni. Novemberben 88 voltam, akkor azt hittem 10 kg elég lesz....de most látom, hogy mégse!

Szerintem nem kell aggódnod a súlyod miatt! Egyébként nem a kg-ok adják meg a tökéletes testet! Én 62-65 körülre gondoltam volna. ÉN 182 cm vagyok, és most 78 kg, de szeretnék még kb 5 kg-ot fogyni. Novemberben 88 voltam, akkor azt hittem 10 kg elég lesz....de most látom, hogy mégse!
pont jo :D
Broka inexel számolva: 172-100= 72 az ideális de: kívánatos szélsõ értékek: 55-69kg Szóval benne vagy, nem vagy sovány. Szerintem szép karcsú lehetsz:) )
Bmi kalkulátor szerint 20-25 index az ideális. A tied 19, 94 ami a ideális tömeg alsó határa. Tehát még szedhetsz is fel pár kilót, ami nem hízást jelent. Egy kis fittnes edzés ajánlott, hogy még jobb formába lendülj és fittebb legyél.
pont jó, nekem is ezek a méreteim.
Mondjuk ha a mellbösèget is ide irtad volna akkor mi fèrfiak nagyon pontos vålaszt adnånkDe amugy tök jok a mèreteidJa håny èves is vagy mert nem mindegy
A kérdező hozzászólása: 17 éves vagyok
én is 17 vagyok, 174 centi, és 54 kg. még mindig van rajtam felesleg.ráadásul latin társastáncot táncolok, ahol ugyebár nem lehet elég vékony vki.mert a napi 3 óra táncon azt a plusz 5 kg-t is cipelni kell. de ez testalkattól is függ.alapjáraton nem vagyok az a vékony típus, ezért mégjobban meg kell küzdeni az eredményért. ha te jól érzed magad a bõrödben, akkor ne csinálj semmit, mert utána csak tovább akarsz rajta változtatni, ha pedig nem, akkor próbálj egészségesen étkezni, akkor egy idõ után minden felesleges zsír lemegy rólad.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szeretnék minnél hamarabb lefogyni, tudnátok segíteni, hogy hogyan?

164cm és kb 82kg vagyok, már kiskorom óta sok ajtam a felesleg és legalább 60 kg-ra szeretnék fogyni, kb 1 hónapja számolom a kalóriákat, de tudom, hogy ez önmagában nem elég...sajnos nincs elég időm rendszeresen sportolni és kondibérletre sincs pénzem csak a suliban a tesiórán( ott általában folyamatosan futunk váltott tempóban, focizunk ill. kosarazunk, alapvetően aktív vagyok az órákon) ha valaki tud edzésterveket vagy vmilyen segítséget az írjon!(főleg has-comb tájékról fogynék) előre is köszönöm :) 16/L

9

Próbálta valaki a Netamin zöld kávé kapszulát? Ha igen, hatásos volt?

2

Ha csípőmről akarom ledolgozni a hájat, akkor a futás jó lenne rá hogy eltünjön?

jó nincs helyi fogyás. de ha diétáznék odafigyelnék és futnék akkor előbb utobb lemenne onnan?

2

Valaki tud egy jó has-comb-fenék edzéstervet, ami nagyon hatásos és gyors? Megköszönném

1

Fogyni akarok, hogy kezdjem el? Tippeket és tanácsokat várok!

158 cm vagyok és 56-58 kg.Főleg a fenekemről meg a combomról szeretnék leadni.

1

Fogyókúra közben mennyire lehet kontrollálni az izomvesztést? Ha százalékosan emelkedik közben az izomtömegem az jó?

Az izomtömegem csökkent, de a zsírtömeg többet, izomszázalék nőtt, zsírszázalék csökkent... most akkor ez jó, vagy lehetne úgy fogyni hogy egyáltalán ne csökkenjen az izomtömeg? Most az izom%-om 47.2, a zsír%-om 12.5.

7

Hogyan fogyjak le 10kg-ot?

és hogyan tartsam meg? Nekem csak az evés jelent nyugalmat

1

Fogynom kéne 10 kilót. Tippek is jöhetnek. Melyek a legjobb fogyókúrák? 14/L

kb 1-2hónap allat akarok látszólagosan HASRÓL fogyni. Csak ne a kalóriaszámolósat :) Köszzii

13

Jó lesz ebédre meg vacsira is?

mirelit franciasaláta alap (borsó,répa,krumpli,petrezselyem gyökérkocka; ezvan ráirva) fűszeres,pácolt sültcsirkével paradicsommal.

vacsira is ehetem?

3

Mennyi kalóriát tartalmaz, egy kis szelet natúr csibehús, 50 gram párolt zöldséggel?

Kérlek,fontos lenne :)

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!