Találatok a következő kifejezésre: Ártok a ha kihagyom az étrendemből (1 db)

Ártok a picinek, ha kihagyom az étrendemből a cukrot és a kenyeret "fogyókúraképpen"?

11. hétben járok, elég súlyosan kezdtem a terhességem (76 kg, 173 cm), tornázni sajnos még nem lehet, mivel már volt egy vetélésem nem javasolt.

Legjobb válasz: A cukrot mindenképpen, sõt, ajánlatos is mindenkinek kihagyni, mert üres kalória! Tésztaféléket sem jó fogyasztani. A kenyeret szerintem nem lenne szabad teljesen elhagyni, viszont fehérkenyér, péksütemény helyett barna- és rozskenyeret, pékárut kellene enni. A szénhidrátokat nem szabad kihagyni terhesség alatt, mert azokat nem tudja a szervezet elraktározni. Ha mindenképp le akarsz mondani a kenyérrõl, egyél helyette krumlpis ételeket, gabonaköretet. A terhesség nem a fogyókúra ideje, magadtól ne kezdj másképp táplálkozni! Legalább a védõnõt kérdezd, mit tehetsz.

A cukrot mindenképpen, sõt, ajánlatos is mindenkinek kihagyni, mert üres kalória! Tésztaféléket sem jó fogyasztani. A kenyeret szerintem nem lenne szabad teljesen elhagyni, viszont fehérkenyér, péksütemény helyett barna- és rozskenyeret, pékárut kellene enni. A szénhidrátokat nem szabad kihagyni terhesség alatt, mert azokat nem tudja a szervezet elraktározni. Ha mindenképp le akarsz mondani a kenyérrõl, egyél helyette krumlpis ételeket, gabonaköretet. A terhesség nem a fogyókúra ideje, magadtól ne kezdj másképp táplálkozni! Legalább a védõnõt kérdezd, mit tehetsz.
Szia! Én nem fogyiznék a helyedben, inkább megpróbálnék egészségesen táplálkozni. A cukor helyett vegyél nádcukort, a kenyér pedig legyen teljes kiõrlésû, egyél sok zöldséget, gyümölcsöt, fõzeléket, tejterméket. Nekem a védõnõ azt mondta, hogy ha nagyon megindul a súlyom vacsorára egyek túrót almával. A babádnak most alakulnak ki a legfontosabb szervei keze, kis lába, ne vegyél el tõle semmit ami a fejlõdéséhez kell. Egyébként amióta teherbe esetem én is tudatosan figyelek az étkezésemre, szinte egész nap kicsiket eszek kb. 3 óránként. És szépen tudom tartani a súlyom. Boldog babavárást (17. hetes kismama)
szia, Semmi gond nem lesz. Ha ezt meg tudod állni, akkor hajrá! :) ) Liszt, kenyér, cukor nélkül biztos hogy nem szedsz fel felesleges kilókat. A bbabának nem ártasz vele, de néha-néha iktass be 1-1 finom péksüteményt. Gratula a bébihez.
Én is az elõttem szólóval értek egyet, a terhesség nem az az idõ, amikor fogyókúrázni kell, nem most kell aggódni a felesleges kilók miatt, azt mindenki ráér a szülés után leadni, amikor már egészséges babának adott életet. Én még csak most készülök a terhességre, de már most odafigyelek, hogy hogyan táplálkozom a leendõ babánk érdekében. Van olyan az ismerettségi körömben, aki fogyózott, és a pici látta kárát, mert fogyatékosan született, és 8 hónaposan meg is halt. Nagyon sok vitaminra van szükséged neked is és a picinek is, ezt a megnövekedett szükségletet csak úgy tudod biztosítani mindkettõtök számára, ha nem vonsz el magadtól semmit. Szerintem mindent ehetsz csak MÉRTÉKKEL, illetve sok gyümölcs, zöldség kíséretében. Inkább naponta többször, de keveset figyelve, hogy a táplálkozásod soha ne legyen egyhangú, változatosan kell étkezned és EGÉSZSÉGESEN.
Szerintem nem nagyon lehetsz túlsúlyos, mert én is hasonló adatokkal kezdtem(jó 178 cm és 72 kg)Most vagyok 76 és látom, h ez nem vészes.A cukor helyett egyél mézet, mert abban van folsav.Jön a mindig élhes vagyok idõszak, rengeteg gyümölcs a megoldás.Amúgy nem a kenyér a hízlaló, hanem az amit rápakolsz.próbáld meg mellõzni a felvágottakat, és inkább rakj tá valami olyat, amit te csináltál.Ha odafigyelsz arra, h mibõl mennyit eszel, akkor nem lesz baj. Bár ismerek olyat is, aki végig csokizta a terhességét, és csak 11kilót szedett fel.Nah õ a szerencsés kisebbség:) :) :)
Hmmmm. Én 169 cm vel 46 kg val kezdtem a terhességet, és 83 kg val zártam! Nem fogyóztam, oda figyeltem mennyit és mit eszek, a kilók mégis jöttek. Szülés után 9 hónappal már csak 52 kg voltam! A szoptatás sokat segít majd a kilók leadásában. Szerintem ne fogyókúrázz terhesség alatt, mert a bab látja kárát. Jó egészséget.
Szia! Hát akkor én is izgulhatok. 169cm vagyok és 80kg, és babát szeretnék. Tudatosan próbálok táplálkozni, most járok talán a legkeményebb idõszakban. Tudom neked ajánlani a http://www.makrobiotika.lap.hu oldalt. Szerintem a legjobb táplálkozási mód: gabona, zöldség, no hús! Én már 7kg-ot leadtam ezzel 2, 5 hónap alatt. Viszont figyelni kell, hogy ne legyen túl egyhangú. Én is ebbe a hibába estem, meg is lett az eredménye, visszakúsztak nagyon gyorsan a kilók. Sok sikert. Ha gondolod, privát emailben szívesen segítek.

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mit jelenthetnek ezek a "tünetek"? 30 hetes kismama.

Pár napja pisilés után szúró fájdalmat érzek "ott" lent, de csak pár pillanatig utána elmúlik, és az alsóneműm mindig olyan nedves mintha bepisiltem volna egy picit.

2

Miért kell nyílvános helyen szoptatni?

Én is anyuka vagyok és szoptatok, de ma a bevásárlóközpont központi helyén a padoknál,egy anyuka szoptatott. Le sem volt takarva, semmi,

92

UTROGESTAN-tól elég furán érzem magam, van hogy egy pillanat alatt lever a víz és erősebben kezd verni a szívem, szinte beleszédülök! Hasonló valakinek ettől a gyógyszertől? Koszi a válaszokat

... A gyógyszer bevétel utan kb fel órával jelentkeznek a tünetek,egy nap kb 4-5jelentkeznek de van hogy egy órán at tart!

7

4 hetesen vérzés. Lehet még ebből baba?

9

Mennyi késés után mutatja ki a teszt délutáni vizeletből is az esetleges várandóságot?

4

Mik az első lépések miután pozitív a teszt? (Vitaminok, orvos, vagy még pihentessem a témát. )

Sziasztok, pár napja már sejtem, hogy terhes vagyok. Ma reggel erősen pozitív lett a tesztem és hányok, mint a gép:) Utolsó menstruációm november 1-én volt. Mikor érdemes először dokihoz menni? Szegeden kit ajánlatok? Mi az amit semmiképp ne tegyek, vagy mindenképp..

14

Lányok, megnyugtattok kicsit? Ma voltam 4d UH, 17 hetes terhes vagyok. A nyakán volt a köldökzsinór?

Minden rendben volt a babával, mindene ép, egészséges, gyönyörű szívhanggal, jól működő szervekkel. De láttuk, hogy ott a nyakánál, körbe van a zsínór. Tudom, hogy ez gyakori, és még százszor kibújhat belőle, az orvos is mondta, hogy nincs itt baj. Na de akkor is rossz látni, hogy a kis nyaka körül van már most a zsínór.

12

Terhesseg, szules 40 korul? Tapasztalatokat varnek.

Mar van gyermekem, de felmerult bennunk, hogy egy par ev mulva szulethetne egy kistestvere a fiamnak. 3-4 ev mulva terveznenk, de addigra 40-41 leszek. Mennyire rizikos? Mire kell figyelni? Tapasztalatokkal sokat segitenetek. Koszonom!

3

29 hetes vagyok és nagyon sokat csuklik a baba. Ez normális így?

Ma körülbelül 5-6 alkalommal. Néha elég erősen éreztem, sőt volt, hogy akkorát csuklott, hogy egy nagy rúgás is sikeredett mellé. :-D

4

A tantum verde szopogató tabletta valóban nyugodtan hasznalható kismamáknak?

Annyira fáj a torkom,már be is vagyok rekedve.a homeogene 9 nem segitett,a tantum verdet egyik helyen azt olvasom h nem szabad masikon szabad.

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!