Találatok a következő kifejezésre: Ártok a ha kihagyom az étrendemből (1 db)

Ártok a picinek, ha kihagyom az étrendemből a cukrot és a kenyeret "fogyókúraképpen"?

11. hétben járok, elég súlyosan kezdtem a terhességem (76 kg, 173 cm), tornázni sajnos még nem lehet, mivel már volt egy vetélésem nem javasolt.

Legjobb válasz: A cukrot mindenképpen, sõt, ajánlatos is mindenkinek kihagyni, mert üres kalória! Tésztaféléket sem jó fogyasztani. A kenyeret szerintem nem lenne szabad teljesen elhagyni, viszont fehérkenyér, péksütemény helyett barna- és rozskenyeret, pékárut kellene enni. A szénhidrátokat nem szabad kihagyni terhesség alatt, mert azokat nem tudja a szervezet elraktározni. Ha mindenképp le akarsz mondani a kenyérrõl, egyél helyette krumlpis ételeket, gabonaköretet. A terhesség nem a fogyókúra ideje, magadtól ne kezdj másképp táplálkozni! Legalább a védõnõt kérdezd, mit tehetsz.

A cukrot mindenképpen, sõt, ajánlatos is mindenkinek kihagyni, mert üres kalória! Tésztaféléket sem jó fogyasztani. A kenyeret szerintem nem lenne szabad teljesen elhagyni, viszont fehérkenyér, péksütemény helyett barna- és rozskenyeret, pékárut kellene enni. A szénhidrátokat nem szabad kihagyni terhesség alatt, mert azokat nem tudja a szervezet elraktározni. Ha mindenképp le akarsz mondani a kenyérrõl, egyél helyette krumlpis ételeket, gabonaköretet. A terhesség nem a fogyókúra ideje, magadtól ne kezdj másképp táplálkozni! Legalább a védõnõt kérdezd, mit tehetsz.
Szia! Én nem fogyiznék a helyedben, inkább megpróbálnék egészségesen táplálkozni. A cukor helyett vegyél nádcukort, a kenyér pedig legyen teljes kiõrlésû, egyél sok zöldséget, gyümölcsöt, fõzeléket, tejterméket. Nekem a védõnõ azt mondta, hogy ha nagyon megindul a súlyom vacsorára egyek túrót almával. A babádnak most alakulnak ki a legfontosabb szervei keze, kis lába, ne vegyél el tõle semmit ami a fejlõdéséhez kell. Egyébként amióta teherbe esetem én is tudatosan figyelek az étkezésemre, szinte egész nap kicsiket eszek kb. 3 óránként. És szépen tudom tartani a súlyom. Boldog babavárást (17. hetes kismama)
szia, Semmi gond nem lesz. Ha ezt meg tudod állni, akkor hajrá! :) ) Liszt, kenyér, cukor nélkül biztos hogy nem szedsz fel felesleges kilókat. A bbabának nem ártasz vele, de néha-néha iktass be 1-1 finom péksüteményt. Gratula a bébihez.
Én is az elõttem szólóval értek egyet, a terhesség nem az az idõ, amikor fogyókúrázni kell, nem most kell aggódni a felesleges kilók miatt, azt mindenki ráér a szülés után leadni, amikor már egészséges babának adott életet. Én még csak most készülök a terhességre, de már most odafigyelek, hogy hogyan táplálkozom a leendõ babánk érdekében. Van olyan az ismerettségi körömben, aki fogyózott, és a pici látta kárát, mert fogyatékosan született, és 8 hónaposan meg is halt. Nagyon sok vitaminra van szükséged neked is és a picinek is, ezt a megnövekedett szükségletet csak úgy tudod biztosítani mindkettõtök számára, ha nem vonsz el magadtól semmit. Szerintem mindent ehetsz csak MÉRTÉKKEL, illetve sok gyümölcs, zöldség kíséretében. Inkább naponta többször, de keveset figyelve, hogy a táplálkozásod soha ne legyen egyhangú, változatosan kell étkezned és EGÉSZSÉGESEN.
Szerintem nem nagyon lehetsz túlsúlyos, mert én is hasonló adatokkal kezdtem(jó 178 cm és 72 kg)Most vagyok 76 és látom, h ez nem vészes.A cukor helyett egyél mézet, mert abban van folsav.Jön a mindig élhes vagyok idõszak, rengeteg gyümölcs a megoldás.Amúgy nem a kenyér a hízlaló, hanem az amit rápakolsz.próbáld meg mellõzni a felvágottakat, és inkább rakj tá valami olyat, amit te csináltál.Ha odafigyelsz arra, h mibõl mennyit eszel, akkor nem lesz baj. Bár ismerek olyat is, aki végig csokizta a terhességét, és csak 11kilót szedett fel.Nah õ a szerencsés kisebbség:) :) :)
Hmmmm. Én 169 cm vel 46 kg val kezdtem a terhességet, és 83 kg val zártam! Nem fogyóztam, oda figyeltem mennyit és mit eszek, a kilók mégis jöttek. Szülés után 9 hónappal már csak 52 kg voltam! A szoptatás sokat segít majd a kilók leadásában. Szerintem ne fogyókúrázz terhesség alatt, mert a bab látja kárát. Jó egészséget.
Szia! Hát akkor én is izgulhatok. 169cm vagyok és 80kg, és babát szeretnék. Tudatosan próbálok táplálkozni, most járok talán a legkeményebb idõszakban. Tudom neked ajánlani a http://www.makrobiotika.lap.hu oldalt. Szerintem a legjobb táplálkozási mód: gabona, zöldség, no hús! Én már 7kg-ot leadtam ezzel 2, 5 hónap alatt. Viszont figyelni kell, hogy ne legyen túl egyhangú. Én is ebbe a hibába estem, meg is lett az eredménye, visszakúsztak nagyon gyorsan a kilók. Sok sikert. Ha gondolod, privát emailben szívesen segítek.

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Normális hogy 4hetesen látszik a pocak?

Azért nagyon érdekes mert a fiammal csak a 20.hét utàn kezdett làtszani hogy talàn ott baba van nemcsak jól laktam.Ugyanugy most is 52kg vagyok mint a fiamnàl voltam.Ezért nem értem hogy lehet hogy màr most észre vegyem a pici pocakot és ma kedvenc farmerem volt rajtam ami évek óta megvan és külömben pont jó ràm ma észrevettem hogy picit szükebb.Ràadàsul ma egy baràtnöm làtogatott meg akivel havonta talàlkozunk mert elég messze lakik és màr az ajtóban ràvàgta hogy terhes vagyok.Szerinte azért lehet mert elöl àgyazodott be a baba.Szeritetek is?Aki ugyanigy volt oriàsi pocakotok lett a végére?

4

Tudnágok esetleg uh -s képet feltenni ahol a baba neméz nézik?

Össze szeretném hasonlitani ami nekem van .... azt mondtàk kislàny a 18 hetes uh - de valami miatt nem merem bele élni magam .... köszönöm

3

A páromamal menstruációm utólsó napján voltunk együtt nem védekeztünk. MostRÁ EGY HÓNAPRA meGjött de 5 napból 1 napig volt 5-dik nap pedig nagyon sötét barna egy kicsi. Görcsölök és fáradékony vagyok, tesztet csináltam negativ lett! LeheteK TERHES?

1

Leghamarabb mikor lehet intézni az apasági nyilatkozatot?

Van valami szabály, hogy pl.: 3 hónapnál nem lehet régibb vagy ilyesmi?

6

A haematóma kiürülése mennyi vérrel jár? És meddig tart?

7

170hetes kismamák mennyit híztatok?

10

Akinek van kedve tippelni! Hét? Nem? Hány kiló plusz?

a href='#' title='Ha bejelentkezel, a link kattinthatóvá válik' onclick='alert("A link bejelentkezés után lesz kattintható."); return false;'>[link]

13

Más is van így?

36.hétben járó kismama vagyok,sajnos magas vérnyomással küzdök. Dopegytet szedek,mától 3*2t,eddig 3*1t.Sajnos nem nagyon akar hatni ez a vacak,még mindig 146/120 körül mozog.Szerintetek mi lesz így? Volt valaki hasonló helyzetben?

1

Ma voltam első ultrahangon, hallatszott a szívverése a meggymagomnak. A kérdésem a következő lenne? :

Mivel sztk,így nem sok idő jut a dolgokra, ezért itt kíváncsiskodok. Utolsó menstruáció 10.04-én volt, a leletre ez van írva:Élő iu. grav.CRL2,7mm. YS:4,5mmx3,8mm,szabályos. FHR:78/min. Az utolsó gondolom a szívverés, de hozzáfűzte a doki,hogy kicsi a 8héthez képest, vagy ezt csak arra érthette,hogy ugye később volt a peteérés?

8

Mi lehet ma velem?

Reggel amikor felkeltem majd szétszakadt a csípőm,de bejáródott. Most is azt érzem, hogy szétszakadok lenn plusz görcsöl a hasam és fáj a derekam. Sétálától van? Vagy jósló ami pár órája tart de folyamatosan? Holnap hagyom abba a magnézium szedését. Valaki valami ötlet, hogy mi lehet. Mivel enyhíthetem?

0

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!