Találatok a következő kifejezésre: Árt a ha edzéshez befóliázom magam (1 db)

Árt a bőrnek, ha edzéshez befóliázom magam?

Régebben mindig vastagon befolpackozva kocogtam és szerintem jó is volt. "Pezsgett a vérem":). DE azt hallottam hogy egészségtelen. Igaz ez?

Legjobb válasz: Írtó büdös lehetsz tõle és nem jó, hogy nem tud lélegezni és rendesen izzadni a bõröd. Vegyél inkább egy esõdzsekit és egy un. esõnadrágot (utóbbi 6-8 ezer forint túraboltokban). Könnyen mosható, esõben hasznos és egyébként iszonyatosan meleg, mert nem jár át rajta a levegõ. Mi ezt használjuk edzéseken. Ilyekor tud izzadni a bõröd rendesen, csak épp nem megy vele semmire :-) Egyébként lehet, hogy fitness boltokban is lehet ilyen nylon ruhát kapni, ami ugyanúgy jó. Rádásul környezetbarátabb, mint a sok elszórt fólpakk (bár drágább is)

Írtó büdös lehetsz tõle és nem jó, hogy nem tud lélegezni és rendesen izzadni a bõröd. Vegyél inkább egy esõdzsekit és egy un. esõnadrágot (utóbbi 6-8 ezer forint túraboltokban). Könnyen mosható, esõben hasznos és egyébként iszonyatosan meleg, mert nem jár át rajta a levegõ. Mi ezt használjuk edzéseken. Ilyekor tud izzadni a bõröd rendesen, csak épp nem megy vele semmire :-) Egyébként lehet, hogy fitness boltokban is lehet ilyen nylon ruhát kapni, ami ugyanúgy jó. Rádásul környezetbarátabb, mint a sok elszórt fólpakk (bár drágább is)
Szerinted mûködik?? Mit gondolsz, józan paraszti ésszel, tudom keveseknek van, talán Te kivétel vagy, szóval szerinted mit érsz el biológiailag azzal hogy elzárod a bõrõd hogy ne tudjon lélegezni, így lassítva az bõrön át történõ anyagcserét?? A thermogenikus hatáshoz, hogy beinduljon a zsírégetés muszáj a meleg ez tény, de ahhoz meg nem kell fólia. Szóval a gyakorlatban ez nem valósul meg. Nem egészségtelen, de finoman fogalmazva szart se ér. A Diéta, a súlyzós edzés és az aerob edzés, ezek kombinációi érnek, a többi nem!. sok sikert Krisz


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogyan lehetek 2-3 hónap alatt jó csaj külsőre? Telt lányból átlagos.

Most teltnek tartom magam 163/ 60-62 kiló vagyok.
És szeretnék 53 lenni nekem az elég lenne mert voltam ilyen és megvoltam magammal elégedve S-M ruhák elegek voltak.
És szeretném2-3 honap alatt megvalositani.
Segitsetek kérlek mivel érjem el ezt milyen étrendem legyen és sportolni mit is?:)

2

Februárig 13kg fogyas? Hogyan? Otleteket kerlek

160cm 63kg vagyok 50 kgra szeretnek lefogyni sajnos iskolaba jarok igy nagyon sok dieta kiesik. Heti 3 intenzív torna minden nap 100 felules 50 gugolas heti 3-4 alkalom biciglizes! Valami jo dietat kerlek mondjatok!! Ez a testedzes kevés a fogyáshoz??

7

Adnátok reggeli ötleteket? Többi lent.

Most megpróbálom a tejet és a lisztet kiiktatni az étrendemből. Miket ehetnék reggelire? Tojáson kívül valami?

4

811 étrendet követi valaki? Tapasztalatok? (link)

http://vibrantegeszseg.lapunk.hu/?modul=oldal&tartalom=210741

3

A derekamon van némi zsírréteg, hogy tudnám eltüntetni úgy, hogy kg-ban csak minimálisat fogyjak? 170 cm magas vagyok és 54 kg

2

Szerintetek baj hogy egy 12 éves fiú 80kg? (szerintetek ezért a barátaim ki fognak közösiiteni engem?

Előrre is köszönöm a válaszokat

6

Ha feszesíteni, vékonyítani akarom a combom, napi fél óra torna jó rá?

Elég nagy combjaim vannak, inkább husisak mint zsírosak, azt szeretném, ha vékonyabbak lennének. Erre jó a torna, vagy inkább más módszert ajánlotok?

3

Reggelire sült sütőtök? Később lehet ebből gond?

Igazából súlytartásban vagyok jó ideje. 2 hete ez a reggelim, egyelőre nem híztam, inkább fogytam (nincs étvágyam). Reggelre megéhezem, és beverek vagy fél kilót. Nagyon kívánom valamiért.

6

Ti szedtek valamit?

1

Rengeteg zöldséget és gyümölcsöt eszek. Általában a szükséges ch mennyiségnél 150gnál többet viszek be ezért. Kalóriában pedig pont jól. Hízni fogok?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!