Találatok a következő kifejezésre: Árt a ha edzéshez befóliázom magam (1 db)

Árt a bőrnek, ha edzéshez befóliázom magam?

Régebben mindig vastagon befolpackozva kocogtam és szerintem jó is volt. "Pezsgett a vérem":). DE azt hallottam hogy egészségtelen. Igaz ez?

Legjobb válasz: Írtó büdös lehetsz tõle és nem jó, hogy nem tud lélegezni és rendesen izzadni a bõröd. Vegyél inkább egy esõdzsekit és egy un. esõnadrágot (utóbbi 6-8 ezer forint túraboltokban). Könnyen mosható, esõben hasznos és egyébként iszonyatosan meleg, mert nem jár át rajta a levegõ. Mi ezt használjuk edzéseken. Ilyekor tud izzadni a bõröd rendesen, csak épp nem megy vele semmire :-) Egyébként lehet, hogy fitness boltokban is lehet ilyen nylon ruhát kapni, ami ugyanúgy jó. Rádásul környezetbarátabb, mint a sok elszórt fólpakk (bár drágább is)

Írtó büdös lehetsz tõle és nem jó, hogy nem tud lélegezni és rendesen izzadni a bõröd. Vegyél inkább egy esõdzsekit és egy un. esõnadrágot (utóbbi 6-8 ezer forint túraboltokban). Könnyen mosható, esõben hasznos és egyébként iszonyatosan meleg, mert nem jár át rajta a levegõ. Mi ezt használjuk edzéseken. Ilyekor tud izzadni a bõröd rendesen, csak épp nem megy vele semmire :-) Egyébként lehet, hogy fitness boltokban is lehet ilyen nylon ruhát kapni, ami ugyanúgy jó. Rádásul környezetbarátabb, mint a sok elszórt fólpakk (bár drágább is)
Szerinted mûködik?? Mit gondolsz, józan paraszti ésszel, tudom keveseknek van, talán Te kivétel vagy, szóval szerinted mit érsz el biológiailag azzal hogy elzárod a bõrõd hogy ne tudjon lélegezni, így lassítva az bõrön át történõ anyagcserét?? A thermogenikus hatáshoz, hogy beinduljon a zsírégetés muszáj a meleg ez tény, de ahhoz meg nem kell fólia. Szóval a gyakorlatban ez nem valósul meg. Nem egészségtelen, de finoman fogalmazva szart se ér. A Diéta, a súlyzós edzés és az aerob edzés, ezek kombinációi érnek, a többi nem!. sok sikert Krisz


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Akkor most melyik eredményt vegyem figyelembe?

Amikor elkezdtem az életmód váltást akkor a szönyegen mértem le magamat és akkor 105 kg voltam.
Most szőnyegen 95 kg vagyok.
De ha leteszem a konyhában a járólapra ott meg 100kg/99 kg vagyok általában.
Kérdésem az lenne h akkor most fogytam 10 kg vagy nem?
Centiméterekben is mérhető a változás.

3

Ha valaki a combjait szeretné vékonyítani akkor az mit csináljon rá? ( diéta mellett)

hm? mi az ami jó leviszi a combot honapok alatt?
főleg a zsirt és belső részről akarok fogyni!
gondoltam a kocogás bicora..az milyen vagy csak erositi?

1

Ha a zabkását fehéjjal ízesítem (teljességgel cukor nélkül) az nem hízlal, ugye? Úgy értem, nem sok kalória.

3

Így fogyhatok 20 kilót?

Hétköznap:
Reggeli: 2 db barna kenyér,párizsi,paprika
Tízórai: Gyümölcs
Ebéd: Ami van fél adag
Uzsonna: Gyümölcs
Vacsora: Natúr joghurt

30 perc:biciklizés
10 perc: torna

Hétvége:
Reggeli: Tojás+ barna kenyér vagy szendvics
Ebéd: Húsleves vagy zöldség+csirkemell
Uzsonna: Zöldség
Vacsora: Natúr joghurt

30 perc: biciklizés
10 perc: torna

4

172cm vagyok és 63kg, szeretnék még fogyni 10kg-ot Szerintetek is fogyhatnék még vagy elég?

5

Igy a havi 3-4kg lemegy?

Mivel semmit nem akarok megvonni magamtol ezert az eddigi adagaim felet ennem es az uditoket nasikat kerulom!!!!!!
Mindennap 1 orat mozognek..fel ora lepcsozo gep fel ora aerobik.
165/68 17/L
A fogyokuras eteleket megoldani nem tudom mivel itthon lakom es miattam nem fognak kulon fozni!

1

Milyen márkában vannak sovány kefírek és joghurtok?

sparban végignéztem az összeset
joghurtból egyedül a densiat találtam1,2-nek, míg a budget 3 % zsírtartalmú
kefírből mizo, spar, danone stb... mind 3-3,5 százalékok

3

Milyen teát ajánlanátok fogyás segítéséhez?

Természetesen nem teával akarok lefogyni, csak kiegészítésképp innék valamilyen teát..

5

Akik sok tojásfehérjéből csinálják a reggelijüket, mit csinálnak a sárgájával?

4

Penészes diótól lehet baja az embernek?

Ha letöröm a penészes részt a dióról, akkor a többi része még ehető ?

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!