Találatok a következő kifejezésre: Álmatlanságban szenvedek. tegyek (2 db)

4-5 hetes terhes vagyok és álmatlanságban szenvedek. Mit tegyek?

Legjobb válasz: Ez a korai terhesség elején elég sok mindenkinél elõfordul. Próbálj annyit pihenni, aludni, lazulni, amennyit csak tudsz. Finom forró mézes tea is relaxáló lehet. Gratulálok a babóhoz! Jó egészéget! :-)))

Ez a korai terhesség elején elég sok mindenkinél elõfordul. Próbálj annyit pihenni, aludni, lazulni, amennyit csak tudsz. Finom forró mézes tea is relaxáló lehet. Gratulálok a babóhoz! Jó egészéget! :-)))
Próbáld meg lekötni napközben is a figyelmedet, tudomn nehéz, de én az elején azért nem tudtam aludni, mert a babával keltem, feküdtem...És nem egyszerû dolog másra gondolni, amikor ilyen csodálatos dolog történik velünk.

Álmatlanságban szenvedek. Mit tegyek? Árthat ez a babának?

1 hónapja tart kb. Lefekszem este, el is bóbiskolok, de olyan 30 perc kb és ki kell szó szerint ugranom az ágyból mert rámjön egy oyan er?s szívdoogás hogy bepánikolok.

Legjobb válasz: Sem altatót sem nyugtatót nem lehet szedni terhesen, max. homeopátiás szert, de csak akkor, ha az orvos engedi. Szerintem szorongásod van, félsz valamitõl, és ez okozza a problémádat. Menj el pszichológushoz.

Sem altatót sem nyugtatót nem lehet szedni terhesen, max. homeopátiás szert, de csak akkor, ha az orvos engedi. Szerintem szorongásod van, félsz valamitõl, és ez okozza a problémádat. Menj el pszichológushoz.
Esténként vegyél illóolajos, nem meleg fürdõt, épp csak ami kellemes a bõrödnek. Igyál lefekvés elõtt mézes tejet (régi jó bevált mdszer), hallgass andalító zenét, esetleg párod finoman masszírozzon meg. Mindenképp el kell, hogy lazulj teljesen. Ha vannak problémák az életedben, aggódsz a babavárás miatt, beszélj róla valakivel, oszd meg másokkal is a dolgot, mert már az is könnyít, és lehet, hogy hamarabb rájössz a megoldásra.Az erõs szívdobogás és a pánikérzés nem jó a babának, a stressz által termelt hormonok miatt nyugtalan, szorongásos gyermekké válhat. Ha úgy érzed, hogy a tüneteid komolyabbak, általad már nem kontrollálhatóak, mindenképp keress fel egy szakorvost, mert a gyors segítség mindennél fontosabb!! Vigyázz magatokra!
Nyugodj meg, a baba nagyon védve van. Az álmatlanság jellemzõ tünet, általában hormonok és az ismeretlentõl való szorongás váltja ki. Lehet, hogy túl sokat aggódsz a baba miatt, hogy rendben van-e? Biztosan, efelõl megnyugodhatsz, õ jelez, ha nem jó neki valami. Beszélgess a pároddal, keresd kismamák, kisbabás szülõk társaságát, fordulj kérdéseiddel bátran a védõnõhöz és az orvoshoz. Nem vagytok egyedül! Ne szedj be semmit, mert azzal többet árthatsz, viszont este igyál meg egy pohár langyos mézes tejet, kérj egy finom simogatós masszírozást és álmodj szépeket a babátokról! Minden rendben van! Jó babavárást!
Az álmatlanság abszolut velejárója a terhességnek, én is átélem idõszakonként. A szívdobogási is természetes tünet, mert te táplálod a babád vérkeringését is, ezért ver többet és erõsebben, teljesen normális dolog, én is sokszor érzem! De én is azt vallom, hogy valami belsõ szorongásod lehet a háttérben, még ha esetleg nem is vagy ennek tudatában. KEress fel egy orvost vagy pszichológust és járj utána a dolgoknak. VAnnak gyógyteák, amiket ihatsz , és nyugtat, alatat. Mindneképp légy nyugodt és ne szorongj az estéktõl. Ahogy lehet, fáradj el napközben, tegyél-vegyél, mozogj, az is segít. Sok sikert.
Szia! Én 35 hetes vagyok és én is ettõl szenvedtem, de van rá megoldás! Elalvás elõtt hársfa tea. Nyugi nem ártalmas és utánna jártam, mivel gyógynövény még "jó" is mint a többi "szer"


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!